-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Рамочка для стихов - (0)

  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57167
Комментариев: 399675
Написано: 804310

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(768), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1375), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(204)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1495), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(200), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7305), советы врача, диеты, рецепты долголетия(789), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(478), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4112), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(589), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(158), искусство(3791), интересное о разном(4361), здоровое питание(7782), живопись(7884), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(996), «Вкусные рецепты для здоровья»(484)

Отличные народные средства для лечения боли в горле

Дневник

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 10:12 + в цитатник

БОЛЬ В ГОРЛЕ (460x378, 17Kb)

ЛИМОН. Каждый час в течение дня полоскать горло раствором лимонной кислоты. Он эффективен на начальной стадии заболевания. Можно также взять ломтик лимона, очистить от кожицы и держать во рту у самого горла. Потом рассосать и съесть. Так делать каждый час, пока не станет легче.
 
ПРОПОЛИС. Смазывать настойкой из прополиса воспаленные участки горла. Боль пройдет мгновенно, хотя будет немного жечь. Для приготовления настойки прополис предварительно измельчить, лучший способ — заморозить, а потом просто растолочь молотком. 10–30 г сырья развести в 100 г спирта. Настаивать 1–2 недели в темном месте. Более простой способ — после еды жевать немного прополиса, примерно 2 г (за день около 5–6 г). Хороший прополис должен вызывать жжение во рту. Если этого нет, значит, продукт некачественный и лечение не поможет.
 
ДЕВЯСИЛ. 50 г корней девясила залить 0,5 л водки и настаивать 3 дня. Нужно 1/3 чайной ложки залить в горло так, чтобы жидкость покрыла и левую, и правую гланду. Немного покашлять. Запивать водой нельзя, также желательно вообще не говорить в этот день. Процедуру делать каждый час, пока самочувствие не улучшится.
 
СУХАРИ С ЧЕСНОКОМ. Залить горсть сухарей кипятком, добавить головку чеснока. Когда все пропитается водой, жидкость слить, а сухарики с чесноком быстро завернуть в хлопчатобумажную ткань — приложить к горлу и держать до снятия боли. Желательно сделать такой компресс на ночь, главное, чтобы не очень сильно жгло. 2–3 процедуры помогут выздороветь.
 
ЗОЛА. Если в доме есть печка, то эффективнее вместо сухариков использовать золу. Обмотав шею шерстяным шарфом, можно так и спать ложиться. Положительный результат — уже утром.
 
 КАПУСТА. Быстро «вытягивает» жар и устраняет боль. Каждые 2 часа прикладывать новый капустный лист к горлу и бронхам, обматывая шерстяным шарфом. Для большего эффекта — делать компресс из капустной кашицы.
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Улыбайся чаще!

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 09:42 + в цитатник

2835299_ylibka (604x470, 40Kb)

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_ (586x526, 1633Kb)2835299_zyb (226x262, 24Kb)Улыбаемся мы все! Кто реже, кто чаще. Но многие люди не улыбаются совсем, и не потому что у них нет чувства юмора, нет. Просто они стесняются своих зубов, их некрасивого прикуса. А ведь неправильный прикус – это не только косметический недостаток, это и плохо пережёванная пища – отсюда болезни пищеварения, это и заболевания зубов, это и просто испорченное настроение. Почти 90 % всех людей нуждаются в помощи ортодонта для того, чтобы исправить прикус и искривление зубов. Сегодня исправление прикуса зубов совсем не такая сложная процедура, как кажется. Они выполняется либо с помощью специальной капы, либо с помощью брекет-системы, которых достаточно много, чтобы выбрать для Вас. С их помощью можно исправить прикус даже при значительных нарушениях расположения зубов. В любом случае, если у Вас есть проблемы с зубами, обратитесь к специалисту. Вы будете улыбаться чаще, у Вас поднимется настроение и Вы добьётесь многого!

 

2835299_MI_ZASTAVIM_VAS_YLIBATSYa (376x336, 59Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как рассчитать идеальный вес?

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 08:32 + в цитатник

Ни для кого не является секретом, что иметь идеальный вес мечтает большинство современных женщин. А потому не удивительно, что постоянная борьба с лишними килограммами может стать настоящей проблемой не только для зрелых женщин, но и для молоденьких девушек.

Как рассчитать идеальный вес?

Фото: segodnyavecherom.ru

Какой же вес должна иметь женщина, чтобы чувствовать себя в отличной форме? И как узнать, соответствуют ли Ваши показатели Вашему идеальному весу?

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Нормальный пульс у человека

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 08:12 + в цитатник

Пульс есть у каждого человека, его показатели связаны с работой сердечной мышцы и имеют различную норму для людей разного возраста. У среднестатистического здорового человека пульс в покое должен быть равен 60-80 ударам в 1 минуту.

Какой нормальный пульс у человека
 
2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лавровый лист поможет больным ногам

Среда, 12 Ноября 2014 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4248238_21_1_ (600x316, 24Kb)

Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.
Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20. Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.
На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут. На следующий день процедура повторяется.
Такое лечение можно проходить каждые полгода.

 

источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как проверить зрение в домашних условиях

Среда, 12 Ноября 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения oglaze [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проверить зрение в домашних условиях? На какие симптомы обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Как проверить зрение в домашних условиях

Как часто нужно проверять зрение

Для сохранения хорошего зрения важно соблюдать гигиену зрения, что включает в себя ограничение нагрузок на зрительный аппарат, специальные упражнения для глаз, а также регулярный осмотр у врача. Детям до шести лет необходимо проверятся у окулиста не менее 1 раз в год; от 6 до 17 лет – 2 раза в год; от 17 до 40 лет – 1 раз в 2 года; после 40 лет – не менее 1 раза в год.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Народные способы лечения подагры

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 08:33 + в цитатник

подагра что это как лечить Многие люди склонны заниматься самолечением и ищут способы, как лечить в домашних условиях: подагра, как и другие недуги лечится народной медициной.

Существуют десятки рецептов, которые легко исполнить. Самый популярный из них – это настой из ромашки. Он хорошо успокаивает воспаленный сустав.

Настой из ромашки

Чтобы приготовить настой из ромашки нужно просто залить цветки водой, в которую добавили соль. Необходимо соблюсти пропорцию:

  • 100 граммов ромашки;
  • 10 литров воды;
  • 20 граммов соли.

Когда настойка отстоится, лучше будет делать из нее лечебные ванночки.

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Приготовление настойки из мухоморов для лечения суставов

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 08:18 + в цитатник

Лекари широко используют мухоморы – настойка для суставов имеет несколько способов приготовления. К сожалению, не подходят они в лечении болезней, связанных с изменениями в хрящевой ткани и межпозвоночных грыжах. Но превосходна при  радикулитах, артрозах, артритах и других аналогичных заболеваниях. Для ее приготовления можно воспользоваться одним из рецептов:

  • настойка мухомора для суставоврецепт 1. Плотно набейте очищенные от листьев и мусора мухоморы в небольшие баночки. Уложите их в полиэтиленовые пакеты и хорошо завяжите. Закопайте в землю, оставив на поверхности краешек пакета. Через 35 дней выкопайте емкости и, процедив содержимое, смешайте его со спиртом;
  • рецепт 2. Измельчите грибы и поставьте в холод на 3 дня. Не наполняя доверху, положите в стеклянную банку подготовленную кашицу. Залейте ее водкой, которая должна быть на 1 см выше мухоморов. Закройте емкость и оставьте в темном месте на 2 недели;
  • рецепт 3. Покрошите свежие грибы и наполните ими стеклянный сосуд. Накройте  герметичной крышкой и оставьте в затемненном помещении на 1 месяц. По истечении этого времени грибочки из банки выбросите, а выделившийся экстракт используйте в лечебных целях;
  • рецепт 4. Нарежьте шляпки крупными кусочками, положите в емкость, туда же влейте спирт. Соотношение ингредиентов должно быть 1/1. Выдержите в темной комнате в течение 40 дней. Готовое средство отфильтруйте;
  • рецепт 5. Поставьте в ряд 30 маленьких пузырьков. Во все, кроме одного, налейте по 1 ст. л. водки. В первую добавьте 2 капли свежего сока мухомора и энергично взболтайте. Из нее перелейте 2 капельки полученного раствора в следующую баночку. Таким образом продолжайте до 29й емкости. А последнюю наполните  20 каплями из всех баночек и половиной стакана спирта. Содержимое последней бутылочки – готовая настойка;
  • рецепт 6. Выжмите сок из собранных грибов сквозь несколько слоев марли в емкость из стекла. Затем разведите со спиртом в равных соотношениях. Используйте в качестве компрессов и растираний.
2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Домашний ликёр "Арония" из черноплодной рябины

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 10:10 + в цитатник
2835299__1_ (300x323, 54Kb)
Арония, называемая в народе черноплодной рябиной, показана при повышенном артериальном давлении и заболеваниях щитовидной железы.
 
Целебные плоды аронии содержат много йода и биологически активных веществ, полезных для здоровья. Однако прежде чем употреблять ягоды аронии (в любом виде), познакомьтесь со своим протромбиновым комплексом, т.к. черноплодная рябина сгущает кровь.
 
Для приготовления ликера "Арония" понадобятся ингредиенты: 
- плоды черноплодной рябины; 
- сахар; 
- водка.
 
Созревшие ягоды черноплодной рябины помыть. 
Потом, чтобы плоды аронии лучше отдали сок, нужно опустить их частями в дуршлаге в кипяток (на 30 сек) или просто обдать крутым кипятком.
 
Пропустить подготовленные ягоды аронии через мясорубку. 
Затем отжать из плодов сок через марлю, сложенную в 2 слоя. 
Из 2 кг ягод аронии выходит примерно 1,6 л сока.
 
Добавить в полученный сок аронии сахар – 800 г. 
Размешивать сок до растворения сахара. 
Готовый сироп из аронии разбавить напополам водкой.
 
Важное замечание: приготовьте лимонную кислоту - иначе руки после аронии вы потом ничем не отмоете! :-)
 
А ещё, помните слова Авицены:  "Немного вина - лекарство, много - смертельный яд".
 
Будьте здоровы!
 
Режнова Людмила
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечебные бальзамы своими руками

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 09:44 + в цитатник

2835299_ (649x79, 17Kb)

Лечебные бальзамы

1. Бальзам Сибирский

Для изготовления бальзама "Сибирский" потребуются следующие составляющие рецепта: 
 
1. Шелуха кедровых орехов (или целиком дроблёные орехи) - 100- 200 г . 
2. Перегородки грецких орехов - 50- 100 г . 
3. Плоды шиповника толчёные (мука из шиповника) - 50- 100 г . 
4. Плоды яблони (лучше дикой яблони или ранеток) - 100- 200 г . 
5. Плоды боярышника - 50- 100 г . 
6. Плоды черёмухи (черёмуховая мука) - 50- 100 г . 
7. Плоды рябины - 50- 100 г . 
8. Чабрец (тимьян) - 30- 50 г . 
9. Крапива двудомная - 30- 50 г . 
10. Цветы или корень пиона (настойка пиона марьин корень) - 20- 30 г . 
11. Календула (ноготки), цветы и побеги - 10- 20 г . 
12. Калган (лапчатка бесстебельная, корень) - 10- 20 г . 
13. Толокнянка (лист) - 10- 20 г . 
14. Синюха голубая (корень) - 10- 20 г . 
15. Золотой корень (родиола розовая) или его настойка - 10- 20 г . 
16. Цветы клевера лугового (розового) - 10- 20 г . 
17. Кипрей (иван-чай) - 10- 20 г . 
18. Орех мускатный - 5- 10 г . 
19. Пустырник сердечный или его настойка - 5- 10 г . 
20. Кукурузные рыльца - 5- 10 г . 
21. Володушка золотистая - 5- 10 г . 
22. Душица - 5- 10 г . 
23. Зверобой каменный (щитовник пахучий) - 5 г . 
24. Корица молотая - 5 г . 
25. Чистотел - 5 г . 
26. Зёрна кофе молотые - 5 г . 
27. Чай - 5 г . 
28. Сиропы из ягод облепихи, жимолости, черники, земляники.

 

 

Если страдаете гипертонией, исключите из состава бальзама золотой корень, чай и кофе. А добавьте в двойной дозе другие составляющие: клевер, пустырник, рябину, марьин корень. Также желательно добавить в состав бальзама черноплодную рябину (50- 100 г) или её сироп. Ведь арония очень целебна и обогащает бальзам йодом, необходимым нашему организму

Приготовление бальзама.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Очищение организма чесноком + Чесночный ликер от ста болезней

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 09:38 + в цитатник
2835299_ChESNOK (700x528, 89Kb)
 
Процесс выведения вредных веществ из организма – это довольно сильная нагрузка для него, поэтому нужно помочь почкам в этой работе. Поэтому ежедневно нужно выпивать не меньше 2,5 л воды, можно добавлять в неё лимонный или апельсиновый соки. Также полезен будет свежий морковный сок, лучше всего приготовить его самостоятельно и пить примерно по 2-3 стакана в день. Питание тоже должно измениться, рекомендуют воздержаться от острых приправ и специй, кофе, какао и крепкого чая. Конечно же нельзя в это время употреблять алкоголь, это может привести к очень серьёзным последствиям. Настойку нельзя принимать людям с острыми заболеваниями почек, эпилепсией и беременным женщинам.
 
2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Удивительный цикорий!

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 09:18 + в цитатник

Вроде бы сорное растение, а сколько полезного он делает людям, от скольких недугов спасает!

2835299_CIKORII_KRASIVO (700x549, 102Kb)

Цикорий для профилактики болезней и как общеукрепляющее средство можно приготовить отвар из травы и корней цикория: 1 ст.л корней и 1 ст.л. травы заливают 200 мл горячей воды, кипятят под крышкой 30 минут, охлаждают. Затем процеживают, отжимают жидкость из травы и выпивают это количество отвара за 3 раза перед едой.

*Цикорий – самый известный и признанный заменитель кофе. Кофейный напиток готовится из корней этого растения.
**Корень содержит 60% инулина – полисахарида, применяемого диабетиками, как заменитель сахара. 
** Цикорий расширяет сосуды, снимает приступы тахикардии, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает работу органов пищеварения. 
**Это прекрасное общеукрепляющее средство.
**Отвар цикория известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами.
**Обладает мочегонным, желчегонным и вяжущим действием, а также жаропонижающим и противоглистным.
**Цикорий богат калием, поэтому он способствует нормальной работе сердца, расширяет сосуды и выводит из крови «плохой» холестерин.
**Способствует нормализации обменных процессов и снижению веса.
** Выводит токсины, шлаки, тяжёлые металлы и радиоактивные вещества.
 
 
Но!
**Цикорий является только заменителем кофе, но не его аналогом.
**Противопоказан людям, страдающим аллергическими реакциями на витамин С, геморроем, варикозным расширением вен, болезнями сосудов, астмой, бронхитом или хроническим кашлем.
**Не стоит употреблять детям в возрасте до 3-х лет.

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Основные макро- и микроэлементы и их роль в организме человека

Дневник

Воскресенье, 09 Ноября 2014 г. 11:11 + в цитатник
Элемент Роль К чему приводит нехватка (излишек) Суточная потребность
Натрий  Натрий помогает поддерживать осмотическое кровяное давление, выводит излишки калия из организма, принимает участие в водном обмене организма, а также во многих биохимических реакциях.  Перенасыщенность организма натрием приводит к накоплению в организме жидкости, к отекам, к повышению давления крови. Люди, которые проживают в индустриальных странах, от недостатка натрия в организме не страдают, скорее, даже наоборот, содержание натрия чаще всего повышено, поэтому для профилактики гипертонической болезни не следует дополнительно вводить натрий в свой суточный рацион. 4000 - 6000
Калий Калий является некоторым антагонистом натрия, и основным внутриклеточным элементом. Калий принимает участие в процессе вывода жидкости из организма. Калий необходим для сокращений мышц, он принимает участие в процессах, которые обеспечивают проведение нервных импульсов, калий корригирует щелочной кровяной баланс, а также баланс тканевой жидкости, принимает в реакциях обмена веществ, например, при превращении в гликоген глюкозы. Калий участвует в процессе регуляции ритма сердца. Применяют калий и в клинической практике, обычно при сердечно-сосудистой недостаточности, при приеме диуретических средств, при нарушении сердечного ритма. 1500-3500
Магний Магний - составная часть многих ферментных систем, которые регулируют проходимость питательных веществ через клеточную мембрану. Магний принимает участие в нормальной работе нервной и мышечной систем, а также снижает кровяное давление. Женщинам во время климакса магний помогает нейтрализовать негативные явления данного состояния. Магний должен поступать в наш организм вместе с кальцием в определенном соотношении 
Дефицит этого микроэлемента часто отражается на общем самочувствии человека. Люди, испытывающие недостаток магния, ощущают постоянную усталость, жалуются на быструю утомляемость, утреннюю усталость, даже после длительного ночного сна им тяжело начинать рабочий день.
 
Больные становятся раздражительными, у них повышена тревожность, появляются приступы страха, плаксивости, иногда развивается депрессия. Их часто мучают ночные кошмары, в результате чего после пробуждения они чувствуют себя «разбитыми». Часто у больных начинаются нервные тики, и нарушается кожная чувствительность.
 
 
300-400
Фосфор Фосфор является одним из основных элементов костной ткани. Фосфор является необходимым элементом для реакций энергетического обмена, оказывает положительное влияние на либидо, принимает участие во многих метаболических реакциях, в том числе и образование нуклеопротеинов, которые, в свою очередь, отвечают за клеточное деление и воспроизводство потомства. Фосфор должен поступать в человеческий организм в определенном с кальцием отношении.    1000-1500
Кальций Кальций является главным элементом костной ткани. Кальций регулирует проницаемость клеточных мембран, действует, противоположно натрию. Кальций принимает участие в процессах свертывания крови, оказывает антистрессовое влияние. Кальций помогает выводить из организма соли радионуклидов и тяжелых металлов, оказывает антиоксидантный эффект, является пробиотиком, обладает антиаллергическим эффектом.
Недостаток кальция в организме может спровоцировать развитие гипертонического криза, токсикоза у беременных, повышение в крови уровня холестерина, развитие остеопороза, снижение механическое прочности костей. Поступать в организм кальций должен в определенном с фосфором отношении.
 
800-1200
Цинк Сегодня установлено, что цинк участвует в формировании иммунных сил организма и поддержании функций мужских половых желез. Скорее всего, поэтому цинк в больших количествах содержится в тканях шишковидной железы и тестикул, которые имеют непосредственное отношение к реализации сексуальных функций как у женщин, так и у мужчин. Цинк является составляющей большого количества ферментов, которые обеспечивают обмен веществ, так, например, ускоряющих метаболизм нуклеиновых кислот.  Принимая во внимание значимую роль цинка в процессе обмена веществ, длительный дефицит цинка может привести к развитию таких заболеваний, как бесплодие, потеря сексуальной активности, снижение иммунитета, кожные заболевания, развитие анемии. Кроме того, недостаток цинка может привести к усилению роста опухолей, к нарушению роста ногтей и волос. Так, например, установлено, что белые пятна на ногтях, как правило, возникают при дефиците именно цинка. Также этот элемент поддерживает функцию вилочковой железы. 10-15
Железо
Железо – основа гемоглобина. Микроэлементы входят в состав железобелковых комплексов и ферментов. Основным источником железа являются злаковые и бобовые культуры, яйца и печень. В овощных культурах содержание железа существенно меньше, но его усвояемость существенно лучше. Важно знать, что лимонная и аскорбиновая кислоты способствуют всасыванию железа. Крепкий чай – напротив.
 
 
Дефицит железа вызывает ухудшение клеточного дыхания, ведет к гипохромной анемии. Железодефицитное состояние может наступить в результате нехватки животных белков.
 
 
15
Медь

Медь принимает участие в кроветворении, а также в большом количестве реакций обмена веществ в организме, так как входит в состав многих ферментов. При склонности к болезням суставов, при воспалительных заболеваниях, потребность в меди возрастает. Цинк, медь и железо оказывает друг на друга синергическое действие. Поэтому при устранении дефицита одного из данных микроэлементов, нужно учитывать синернические свойства оставшихся в дефиците элементов и добавлять в пищу источники этих двух микроэлементов.

Медь способна транспортировать железо из печени для поддерживания состава крови и хорошего состояния органов и тканей. А если этого вещества не хватит, чтобы доставить железо, то есть возможность необратимого процесса с плохими последствиями. Ведь медь это важный микроэлемент, регулирующий работу основных органов  и самого организма.

Дефицит меди может повлечь за тобой тяжкие последствия, как, например, влияние на наследственные заболевания.
Чтобы избежать проявления таких болезней, вам следует учесть основные симптомы: возможно выпадение волос, появление сыпи, слабость иммунной системы, нарушенная пигментация кожи или волос и некоторые другие. 
Будьте внимательны. После обнаружения таких симптомов сразу обращайтесь к вашему лечащему врачу.
Избыток этого микроэлемента в организме встречается крайне редко. Но, если же у вас наблюдаются такие симптомы, как депрессия, боли в мышцах и суставах, бессонница или частая раздражимость, или некоторые другие, то, скорее всего, в вашем организме предостаточно меди. 
Возможно, это результат нарушения обмена микроэлемента или отправление препаратами, содержащими медь. Также к таким последствиям приводит курение и дефицит магния или цинка.
Возможно, что некоторые болезни запустили процесс повышения меди в вашем организме. Такими болезнями могут служить: избыточное накопление меди, болезнь почек, хроническое заболевание бронхов, инфаркт миокарда, шизофрения и чрезмерное потребление алкоголя. Но это отнюдь не все патологические состояния, о которых можно упомянуть.
Чтобы избежать передозировки этого микроэлемента, вам нужно следить за тем, что вы едите. 
2-3
Хром Хром имеет большое значение в метаболизме углеводов и жиров, а также участвует в процессе синтеза инсулина. Элемент способствует нормальному формированию и росту детского организма. Предполагается, что дефицит хрома может вызывать развитие атеросклероза и сахарного диабета, артериальной гипертензии.  При снижении содержания хрома в организме человека могут возникать раздражительность, жажда, нередко отмечается снижение памяти. В тяжелых случаях могут появляться спутанность сознания и другие признаки нарушения функций ЦНС. Считается, что нормой для взрослого человека является 150 мкг хрома в сутки. 0,1-0,2
Марганец Помогает бороться с аллергическими реакциями, обеспечивает функционирование нервной системы, участвует в процессах кроветворения и формирования костной массы.
Учитывая плохую усвояемость этого элемента, с пищей должно поступать не менее 5-10 мг. Марганец принимает участие во всех видах обмена веществ, при этом активизирует функцию большого количества ферментов. Особенно важно роль марганца в реализации функций половых желез, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Считают, что марганец оказывает профилактическое воздействие на развитие недостаточности венечных артерий сердца, патологии щитовидной железы, диабета, нарушений липидного и углеводного обменов. Как правило, с возрастом начинает снижаться усвояемость марганца, поэтому после 50 лет вероятно возникновение недостатка этого микроэлемента в организме.
 
2
Молибден Молибден является составляющей ряда ферментов, которые участвуют в детоксикации чужеродных веществ для организма. Молибден обладает способностью задерживать фтор в организме, препятствуя тем самым развитию кариеса, а также процессу метаболизма железа в печени. Одной из важнейших функций молибдена считают возможность ускорять распад пуринов, выводить мочевую кислоту из организма.  Оптимальное количество молибдена в организме способствует профилактике подагры. Однако переизбыток данного элемента может способствовать развитию "молибденовой подагры". Поэтому обращайте особо пристальное внимание на те препараты, которые содержат молибден, потому как суточное количества молибдена не должно превышать указанную выше дозу. 0,05
Кобальт Кобальт является составляющей витамина B12, принимает участие в обмене жирных кислот, в обмене углеводов, а также в реализации функции фолиевой кислоты. Основным биологическим действием кобальта является его помощь в синтезировании гемоглобина.   0,010 - 0,015
Селен Суточная потребность в селене у здорового взрослого человека составляет порядка 150-200 мкг. Селен обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому используется для профилактики онкологических заболеваний, которые могут быть спровоцированы химическим воздействием или радиацией. Селен помогает образованию антител, повышая иммунитет организма при простудных и инфекционных заболеваний. Селен принимает участие в выработке эритроцитов, а также способствует продлению сексуальной активности. В мужском организме почти половина количества селена находится в семенных канальцах яичек. Теряется селен с эякулянтом. Поэтому те мужчины, которые ведут активную половую жизнь, более нуждаются в селене, нежели женщины. Витамин E способен повышать активность селена. В тех районах, где потребляют селен в очень малых количествах, отмечается рост возникновения раковых заболеваний. 0,15
Йод Суточная потребность в йоде у здорового взрослого человека составляет порядка 200 мкг. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые управляют процессами развития и функционирования головного мозга и нервной системы, поддерживают температуру и энергию тела. При дефиците йода может развиться эндемический зоб, и даже кретинизм. 0,1-0,2
Кремний Суточная потребность в кремнии у здорового взрослого человека составляет порядка 20-40 мг. Кремний участвуют в реакциях, которые обеспечивают плотность структуры волокнистых тканей, тем самым, придавая им упругость. Кремний имеет большой значение при формировании ногтей, кожи и волос.   3-5
Ванадий Суточная потребность ванадия на сегодняшний день не определена, но в сбалансированном рационе она составляет порядка 20-30 мкг. Считают, что ванадий принимает участие в обмене углеводов и жиров, сдерживает развитие холестерина в крови у молодых людей, снижает содержание жира в крови, препятствует развитию кариеса, так как минерализует зубы.   0,05
Сера Суточная потребность в сере у здорового взрослого человека составляет порядка 850 мг. Сера повышает устойчивость к токсинам, радиоизлучениям, способствует восстановлению ДНК.   1,0

Будьте здоровы!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Бергамот, полезные и лечебные свойства.

Дневник

Суббота, 08 Ноября 2014 г. 10:03 + в цитатник

2835299_BERGAMOT (525x700, 78Kb)

Низкорослое дерево из семейства рутовых (Rutaceae), видовое название — Citrus Bergamia. Заостренные вечнозеленые листья обладают характерным запахом. Цветки пазушные, белые или пурпурные, с сильным приятным запахом. Плод шаровидной или грушевидной формы, практически несъедобен. Цветет в марте—апреле. Плоды созревают в ноябре—декабре. Растение выращивают в Италии (началось все с города Бергамо), а также в Испании и странах Западной Африки. Хотя историческая родина этого цитруса — Марокко, его целебные ароматические свойства стали известны после того, как он появился в Италии. Ценится эфирное масло бергамота — оно обладает особым свежим ароматом, горьковатым вкусом и добывается из кожуры плодов, цветков и листьев. Используется в кондитерском производстве, а также в парфюмерии, косметологии, медицине и микроскопической технике.
 
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Быстро снять отёки на ногах

Дневник

Суббота, 08 Ноября 2014 г. 09:40 + в цитатник

Знаете ли Вы как быстро снять отёк? А ведь отёки возникают у нас довольно часто. Или ноги отекли из-за узкой обуви, или сердечко подводит, или много жидкости выпили на ночь… Причины могут быть разные. Чтобы узнать точную причину нужно обратиться к врачу, сдать необходимые анализы, обследоваться.

2835299__1_ (482x351, 20Kb)

Сегодня я расскажу Вам о мерах, которые каждый из Вас может предпринять для снятия отёков.

  • Если в доме есть капустные листья, то самый простой и действенный способ - приложить капустный лист к ноге или руке слегка прибинтовать. Отёк пройдёт через некоторое время. Компресс с капустой лучше делать на ночь.
  • Если отекли ноги, прокипятите 4 ложки льняного семени в 1 литре воды минут 10-15, затем дайте  настояться около часа, потом принимайте настой внутрь по пол-стакана через каждые 2 часа 6-8 раз в день. Поможет обязательно!
  • Другой способ снять отёки. Залить 1 столовую ложку берёзовых почек или 2 столовые ложки сухих берёзовых листьев 0,5 литра кипятка, настаивать час. Настой пить по пол-стакана в день 4 раза в день.
  • Отлично помогает от отёков отвар брусничного листа или медвежьих ушек: 2 столовые ложки сырья залить стаканом кипятка и настоять минут 15, процедить и пить потихоньку в течении дня.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Основные признаки заражения человека глистами

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:13 + в цитатник

 

  • Запоры. Благодаря своей форме и большим размерам, глисты могут механически закрывать некоторые протоки, просвет кишок, что приводит к редким и затрудненным испражнения.

Понос. Ряд паразитов, особенно протозойные, производят гормоноподобные вещества, ведущие к потере натрия и хлоридов, что, в свою очередь, приводит к частым водянистым испражнениям.

2835299__3_ (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
Часть 3 - Гвоздика и полынь от паразитов!
...
Часть 30 - Этот напиток поможет в считанные дни избавиться от паразитов
Часть 31 - Гвоздика и семена льна против паразитов человека
Часть 32 - Как бороться с паразитами?


Метки:  

Очищение организма от шлаков на клеточном уровне

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 09:04 + в цитатник

2835299_OChIShENIE (700x526, 179Kb)

Различные питательные вещества попадающие в организм, в результате химических превращений, окисляются. Другими словами, распадаются на более простые. Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а окислившиеся вещества с лёгкостью выводятся. Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот недоокисленные вещества и называются шлаками. (В широком смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме).

Недоокисленные шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Боремся с ломкими и слоящимися ногтями

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:25 + в цитатник

Чтобы ногти перестали слоиться, регулярно обрабатывайте их специальными маслами, а кутикулу лечебными кремами. Обязательно уточняйте состав средств. Например, аллатонин и пантенол способствуют заживлению кутикулы. Питательные вещества и липосомы ускоряют рост ногтей. Кератин, витамин С и протеин повышают сопротивляемость негативным воздействиям окружающей среды.

Ванночки для ломких ногтей

2835299_vannochkidlyanogtei (609x292, 102Kb)


Это один из самых простых и эффективных способов ухода за слоящимися ногтями. Ванночки очень легко делать в домашних условиях. Чтобы процедура была более полезной и приятной, можно добавлять в воду эфирные масла и сок лимона. Вот несколько рецептов ванночек для слоящихся и ломких ногтей.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Снизить холестерин поможет корица!

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 09:57 + в цитатник
2835299_ChAI_S_KORICEI (348x264, 19Kb)
Для снижения холестерина нужно приготовить чай с корицей. Корица не только стимулирует кровообращение, разжижая кровь и понижая холестерин, регулирует пищеварение, помогает справиться с отравлением, но и является антипаразитарным средством, отлично помогает при простуде, при переохлаждении, при грибковых заболеваниях. Такое вот ароматное и полезное лекарство. Я её постоянно добавляю в выпечку, если пеку фруктовые пироги. Очень вкусное сочетание в яблоками, грушами, сливами. Чай с корицей не только помогает снизить холестерин, но и блокирует калории, что весьма понравится тем, кто хочет похудеть!
Для приготовления чая можно использовать как молотую корицу, так и корицу в палочках. В палочках удобнее – её после приготовления чая можно просто вынуть.
Первый способ заваривания чая с корицей.
Палочку корицы вместе с чаем залить стаканом крутого кипятка и настоять 10 минут, укрыв полотенцем. Можно добавить апельсиновую или лимонную цедру, что улучшит вкус. Сахар и молоко не добавлять. И так вкусно! Попробуйте!
Второй способ заваривания чая с корицей.
Палочки корицы разрезать, залить холодной водой, довести до кипения, но не кипятить. Настоять 20 минут на самом слабом огне, потом пить, добавив по вкусу сахар или мёд. Согревает, тонизирует! Очень вкусный напиток, особенно с мороза!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Судороги в ногах. Что делать?

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 09:13 + в цитатник

2835299_ (660x460, 115Kb)

Многих людей часто беспокоят судороги в ногах. Судороги эти являются результатом спазма мышц, который сопровождается болью, порой нестерпимой. Как правило, чаще всего страдают икроножные мышцы, реже – мышцы стопы, бедра или пальцев. Спазмы эти могут быть следствием некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы или щитовидной железы, могут быть следствием травмы или варикозного расширения вен, последствием стресса или переохлаждения.

Спазмы могут быть вызваны недостатком витамина D или магния и кальция, ведь без них невозможна нормальная передача импульсов по мышечным клеткам.  Как правило, спазмы мышц случаются с человеком по ночам, ведь ночью замедляется не только работа сердечной мышцы, но и всех органов человека, клетки мышц не получают своевременно магний и кальций, а мозг продолжает работать, посылая нервные импульсы. Быстро снять их – проблема не из лёгких. Хороший результат окажет вставание на холодный пол босыми ногами – боль постепенно утихнет, и довольно быстро. Можно, не вставая, пощипать свою ногу, но этот способ далеко не у каждого даёт быстрый результат. Можно подтянуть ногу на себя, помассировать больной участок ноги. Можно намазать разогревающей мазью, которая должна быть всегда под рукой, втирая её в мышцу.  Китайцы делают щипки складки над верхней губой – там представлены точки, отвечающие за мышцы ног. Результат быстрый, надо только не забыть о нём в нужный момент.  Для предупреждения повторного приступа подложите под ногу подушку или валик, чтобы приподнять ногу.  А днём пейте побольше воды, ешьте творог и ведите максимально активный образ жизни. В любом случае, если судороги повторяются часто, надо пройти обследование у врача

Будьте здоровы!



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 284 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1