• приобретением жёлтого или темно-жёлтого цвета не только языка, но белой оболочки глаз и кожного покрова;
• расстройствами сна;
• болевыми ощущениями под рёбрами;
• жжение и зуд кожи; расстройства памяти;
• появлением горечи и неприятным запахом изо рта;
• приступы тошноты и рвоты; диареей.

Серый налёт на языке дополняется такими симптомами:

• зловонный запах из ротовой полости;
• присоединение желтоватого оттенка может означать проблемы с ЖКТ, а если человек чувствует себя нормально, стоит изменить режим питания.

Коричневый налёт на языке сопровождается болевыми ощущениями в органах ЖКТ и диареей. Если налёт счищается зубной щёткой, то причин для волнения нет. Если данный симптом продержался неделю, а человек не жалуется на ухудшение состояния здоровья, это означает только то, что иммунная система самостоятельно справилась с воспалением. Коричневый налёт на языке

В случае когда зелёный налёт на языке сопровождается сухостью в ротовой полости, необходимо немедленно обращаться за помощью к специалисту, так как данный признак говорит о нарушениях работы печени. При заболеваниях, от которых появился чёрный налёт на языке, больной будет чувствовать сильную слабость, повышение температуры тела, а также потерю координации.

ДИАГНОСТИКА

Диагностика налёта на языке заключается в определении причины, из-за которой начал выражаться данный симптом. При первом осмотре пациента врач обращает внимание на:

• оттенок. Чем темнее тот или иной цвет, тем сильнее развивается патологический процесс, именно поэтому нужно посетить врача при первом же обнаружении изменения нормального оттенка органа;
• толщину налёта и его локализацию. Для диагноза очень важно, приобрёл ли язык полностью нездоровый оттенок, или только его часть;
• рельеф данного органа и его двигательные функции;
• наличие дополнительных заболеваний в ротовой полости.

После этого пациенту назначаются: дополнительные аппаратные обследования для обнаружения внутренних воспалительных или инфекционных болезней; анализы мочи и крови. Анализ кала берут для того, чтобы подтвердить наличие гельминтов или других паразитов. После всех проведённых обследований, врач назначит для каждого пациента индивидуальные способы, как убрать налёт с языка.

Вот 11 простых способов снять усталость глаз, некоторые из которых очень просты и подходят для домашнего применения.

 

Способ 1. Компрессы из ромашки или укропа.

 

1 ч. ложку ромашки или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую — в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и по очереди прикладывайте к глазам горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Контрастные примочки можно делать по необходимости или курсом — 3 раза в неделю.

 

Способ 2. Компрессы из лепестков мальвы.

 

Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке и наложите под глаза на 15 минут. Использовать можно и просто молоко — вскипятите его и, когда оно полностью остынет, смочите в нём кружочки из ваты, наложите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.

 

Способ 3. Примочки из отвара шиповника.

 

Заварите одним стаканом кипятка 2 ч. ложки сухих ягод шиповника, подогрейте отвар на маленьком огне 5 минут, дайте настояться полчаса и процедите.Смочите ватный тампон в тёплом отваре и прикладывайте к больному глазу на 15–20 минут. Это же средство можно использовать при конъюнктивите.

 

Способ 4. Экспресс-метод — чайные пакетики.

 

Возьмите использованные чайные пакетики, еле тёплые или холодные. Наложите их на глаза вечером или даже во время завтрака. Чтобы метод эффективнее сработал, лучше с пакетиками полежать. Использовать лучше всего обычный чёрный пакетированный чай без добавок.

 

Способ 5. Увлажняющие капли.

 

Такие капли являются аналогами слёзной жидкости. Применять их можно в любое время дня, если вы чувствуете дискомфорт в глазах.

 

Способ 6. Пшёнка.

 

Если глаза покраснели и стали слезиться, 1 ст. ложку пшена промойте, залейте полулитром кипящей воды и варите 5–7 минут.

 

Отвар слейте, остудите и промойте им глаза за полчаса до сна. Перед сном положите на веки на 5 минут тампон, смоченный в этом тёплом отваре.

 

Способ 7. Настой василька.

 

1 ч. ложку измельчённых цветков василька залейте 0,5 л кипятка и поставьте в тёплое место на час, затем отожмите и перелейте настой в стеклянную бутылку с пробкой. Хранить настой можно не более двух суток. 2 раза в день протирайте глаза тампоном, смоченным в васильковом настое.

 

Способ 8. Сырой картофель.

 

При воспалении глаз от недосыпания поможет обыкновенный сырой картофель. Возьмите 2 картофелины среднего размера, очистите их от кожуры и натрите на мелкой тёрке — массу положите в мешочки из марли, которые нужно приложить к глазам на 20 минут.

 

Способ 9. Огуречные компрессы.

 

Чтобы сделать огуречные компрессы, достаточно просто отрезать два кружочка свежего огурца и приложить к глазам на 15 минут.

 

Способ 10. Небольшой перерыв.

 

Для снятия усталости поможет и небольшой перерыв. Нужно расслабиться, закрыть глаза на 2–3 минуты или перевести взгляд на другие предметы. Также можно сделать простое упражнение: ощутимо, но без нажима приложить тыльную сторону ладоней рук к закрытым глазам, затем ладони снять и глаза открыть. Повторить не менее 10 раз.

 

Нередки случаи, когда нам перестают помогать лекарства, даже если они рекламируются по телевизору. В чём проблема? В лекарствах или в нас самих? Ведь порой, насмотревшись рекламы, мы начинаем сами принимать всё подряд, не помогает – увеличиваем дозу, комбинируем с другими лекарствами, не понимая, что сами себе причиняем непоправимый вред. Во-первых, потому, что эти лекарства нам уже не помогут в экстренных случаях, во-вторых потому, что сами себя подсаживаем на лекарства. 

А ведь может быть, нашу проблему можно было решить каким-то другим образом, может быть, нам были нужны совсем другие лекарства… Из-за приёма лекарств может страдать сердце, печень, сосуды, головная боль на фоне приёма обезболивающих становится просто невыносимой, а вот если бы начать лечение с выяснения причины недомогания. Можно было бы справиться с проблемой гораздо быстрее.

 

1️⃣ Настойка календулы

Календула в любом виде оказывает успокаивающий и антивоспалительный эффект, и наиболее полезна ее настойка. Втирайте средство в кожу головы у корней.

 

2️⃣ Настойка из ромашки

Ромашка оказывает невероятную пользу для здоровья, особенно для иммунитета. Но не стоит забывать и о ее противовоспалительных свойствах. Нанесите настойку ромашки на кожу головы, затем обильно ополосните - раздражение кожи как рукой снимет.

 

3️⃣ Зеленый чай

Зеленый чай - древний напиток Китая, одним из полезных свойств которого является восстановление и оздоровление кожи. Лучше наносить на кожу компрессы, и вы сразу почувствуете облегчение.

 

4️⃣ Алоэ и мед

Никто не отрицает, что маска - это простой способ уменьшения многих дерматологических проблем, и кожа головы - не исключение. В алоэ вера и меде содержатся многочисленные витамины, которые вернут коже головы мягкость. Смешайте мякоть растения с медом и нанесите на кожу головы, и эффект почувствуется мгновенно.

 

5️⃣ Компрессы

Для кожи головы полезны как холодные, так и горячие компрессы. Первые снижают раздражение, а вторые - расслабляют мышцы. Обе терапии одинаково полезны.

 

6️⃣ Массаж

Массаж помогает коже расслабиться и коже головы так же. Массаж кожи головы пальцами рук стимулирует нервные окончания, кровеносные сосуды и мышцы, что способствует общему хорошему самочувствию. Единственное что, нельзя делать массаж в момент головных болей.

 

7️⃣ Кофе

Кофе - не только тонизирующий напиток. Она еще прекрасно влияет на кожу благодаря своим антивоспалительным свойствам и имеющейся в ней хлорогеновая кислоте. Можно кофе пить, а можно сделать маску для кожи головы.

 

В любом случае, при возникновении каких-либо серьезных симптомов не медлите и обратитесь к врачу.

Источник

 

 

Чем старше мы становимся, тем больше "болячек" у нас появляется. Но это не значит, что стоит игнорировать проблему и пускать все на самотек. Особенно это касается болей и других неприятных, возникающих в коленях, которые со временем появляются у большинства людей, особенно в среднем и пожилом возрасте.Для того, чтобы избавиться от отеков ног и болей в коленных суставах, не всегда стоит полагаться только на эффект лекарственных препаратов. Зачастую они только глушат симптомы, но ни как не лечат и не избавляют от проблемы.

Это упражнение направлено на оздоровление и укрепление коленных суставов. Регулярное его выполнение поможет снять отеки, избавиться от болей в коленях и улучшить кровообращение в ногах.

 

Причины отеков

Среди основных причин отечности выделяют дефициты микроэлементов, таких как магний, калий, натрий и витамин В6, а также нарушения лимфатического и венозного оттоков. Что еще может стать причиной отеков:

 

1. Заболевания.

Нарушения в работе некоторых органов, таких как печень и почки, и эндокринной системы обязательно приводят к застою жидкости в организме. Также ее провоцируют повышенный уровень сахара в крови, аллергены и дефицит жирных кислот (например, Омега-3). Иногда у человека может быть сразу несколько заболеваний, провоцирующих отеки.

Так себя могут чувствовать не только представительницы прекрасного пола, которые провели весь день на высоких каблуках, но и люди, которым на работе необходимо находиться весь день на ногах. Также усталость и тяжесть в ногах может проявляться после долгих прогулок, неудобной обуви и как бы это странно не звучало - от малоподвижного образа жизни.

 

Очень простое упражнение в японской гимнастике помогает не только быстро снять усталость в ногах, но и является отличным профилактическим упражнением от плоскостопия.

Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.

 

Вот эти 4 группы: I — 1-я группа крови;

 

II — 2-я группа крови;

 

III — 3-я группа крови;

 

IV — 4-я группа крови.

 

Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм.

Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.

 

Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области.

Это чесночно-винный настой, который улучшает функции органов, очищает кровь, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды и сердце.

 

Это прекрасное натуральное средство, которое также ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Оно очищает организм, выводя из него шлаки и токсины.

 

Вот что вам понадобится:

Вот что нужно делать:

Измельчите чеснок и положите в банку.

2. Залейте вином, закройте банку и оставьте в солнечном месте на 2 недели.

 

3. Встряхивайте банку каждый день.

 

4. Через 2 недели перелейте настой в бутыль тёмного стекла для хранения.

 

5. Принимайте столовую ложку настоя 3 раза в день в течение 1 месяца.

 

Что это даст?

Чесночно-винный настой обладает антибиотическими, противовоспалительными, противораковыми и антибактериальными свойствами.

 

Вот лишь некоторые из преимуществ, которые он даёт здоровью:

 

Источник

Если у Вас появляются отёки, то это повод обратиться к врачу. Если отёки появляются время от времени, то это может быть вызвано большим количеством выпитой жидкости, если отёки сопровождают Вас постоянно, то это признак заболевания сердца или почек, и Вам лучше всего пройти всестороннее обследование. Этот рецепт поможет Вам справиться с кратковременными отёками, вреда оно не принесёт, кроме того поможет справиться с проблемой лишнего веса, если Вы будете принимать напиток постоянно.

Ингредиенты:

• 1 небольшой пучок петрушки (приблизительно 10-12 веточек )

• 1 средняя морковь

• 1 апельсин и ¼ лимона

• 1 столовая ложка льняного семени

• Немного очищенной воды (приблизительно 100-150 мл)

Приготовление:

1. Приготовьте сок из апельсина и лимона. Поместите этот сок в блендер.

2. Нарезать морковь и добавить её в кувшин блендера к соку апельсина и лимона. Добавить нарезанную петрушку, льняное семя и воду.

3. Взбить все в блендере очень хорошо. Процедить (по желанию) и пить сразу же.

Рекомендуется не добавлять каких-либо подсластителей, так как это значительно уменьшить эффективность напитка.

Просто выпивайте 1 стакан этого сока в день, чтобы почувствовать результаты.

Обычно уже в течение первой недели, вы чувствуете себя хорошо и ваш вес будет уменьшаться.Для получения наилучших результатов рекомендуется правильное питание и физическая активность!

 

Лимфатическая система — сеть капилляров, сосудов и узлов, по которым в организме передвигается лимфа. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Если что-то в этом процессе нарушается, то тело может реагировать отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами.

 

Сегодня мы расскажем вам про комплекс упражнений, который поможет улучшить циркуляцию лимфы, а в результате и сбросить лишние килограммы.

 

Упражнения для улучшения зрения

 Массаж глаз. Существует много различных методик массажа глаз, которые сводятся к единому принципу: разминайте и массируйте ткани в области глаз, легкими надавливающими движениями воздействуйте на сами глаза. Массаж обеспечивает расслабление мышц, повышает приток крови к структурам глаза, снимает боль.

 

 Частые моргания. Быстро открывайте и закрывайте глаза на протяжении 10-15 секунд. Это упражнение расслабляет мышцы и снижает их тонус, улучшает циркуляцию крови и увеличивает количество слезной жидкости на поверхности роговицы.

 

 «Большие глаза». Поочередно зажмуриваем глаза на несколько секунд и открываем их максимально широко. Делаем 10-12 повторений. В результате расслабляются глазные мышцы, в них улучшается ток крови, укрепляются мышцы век.

 

Гидромассаж глаз. Поочередно ополаскивайте глаза теплой и прохладной водой. Проводите процедуру утром и вечером. Таким образом, Вы тренируете сосуды и улучшаете кровообращение в тканях глаза. Гидромассаж к тому же хорошо снимает усталость с глаз.

 

 Круговые движения головой улучшают кровообращение в мозге и глазах. Упражнение следует выполнять медленно сначала в одну сторону, а затем в другую.

 

Пальминг. Состоит из физической и психической частей. Растираем ладони друг об друга и накладываем их на глаза поверх носа. Это нужно сделать так, чтобы к глазам не проникал свет. Поэтому пальминг лучше делать при очень слабом или выключенном освещении. Когда Вы закроете ладонями глаза, перед глазами будут появляться «остаточные явления» — цветные мушки и точки, хотя свет на глаза не попадает. Необходимо расслабиться и представить черный квадрат или черный занавес, который полностью покрывает все поля зрения. Также рекомендуется думать о хороших моментах в жизни и внушать себе, что Вы имеете или скоро будете иметь отличное зрение. Иногда психическая часть дается пациентам очень тяжело.