Если боль не прошла, попробуйте принять болеутоляющие средства, которые Вы знаете. Противовоспалительные масла и мази также могут быть полезными. Например, масло зверобоя и крем с кайенским перцем. Наносите на болезненную область два-три раза в день. Массаж триггерных точек, поможет расслабить мышцы и снять спазм,  ослабить давление на седалищный нерв и его защемление. И в любом случае не лишним будет обратиться к врачу, особенно в случаях, когда требуется медикаментозное лечение.

Будьте здоровы!

Прежде всего надо обратиться к врачу, чтоб выяснить, чем Вы больны, и не требуется ли медикаментозного лечения. С ним же можно посоветоваться насчёт применения в лечении трав.

Простой и доступный холодный компресс при головной боли в области висков быстро купирует прилив крови к голове при перенапряжении, мигрени и аллергических реакциях. В качестве холодного компресса удобно использовать пакет для заморозки кубиков льда – одну полоску нужно положить на лоб, а вторую разрезать на две части и прижать каждую к виску. Можно использовать в качестве компресса покетик замороженных овощей. 

Можно сделать и  горячий компресс от головной боли, нужно взять грелку и приложить ее к затылку. Это расширит сосуды, снимет напряжение и расслабит мышцы, что позволит свежей порции крови, богатой кислородом, попасть к головному мозгу. Если нет грелки, смочите в горячей воде полотенце.

Микротрещины, появляющиеся в какой-либо из 4 связок, поддерживающих коленный сустав, — это и есть растяжение. Но степень перехода от простого растяжения (микротравмы) к полному разрыву связки должен определять травматолог. 

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":

Для Вас Будьте здоровы!

Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 24 - Как быть, если случился приступ аритмии?
Часть 25 - Что важно знать про микроинсульт?
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
Часть 28 - Как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?

• внезапная, усиливающаяся головная боль, головокружение;
• онемение лицевой области, нижней или верхней конечности;
• проблемы со зрением, вспышки, чёрные точечки;
• сбой координации движений (человека «качает», возможно падение на землю);
• болезненная реакция на яркий свет, интенсивный звук;
• скачок давления;
• тошнота, рвота;
• проблемы с речью (больной затрудняется произнести простую фразу, своё имя, медлит с ответом на простой вопрос, путается).

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":

Для Вас Будьте здоровы!

Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 23 - Что можно сделать при тахикардии, пока помощь не подоспела?
Часть 24 - Как быть, если случился приступ аритмии?
Часть 25 - Что важно знать про микроинсульт?
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
...
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?

Надземная часть чистотела применяется от выпадения волос. При изготовлении в домашних условиях средств для укрепления волос необходимо помнить о мерах предосторожности, поскольку растение ядовито..

Микоз — общее название для всех видов грибковых поражений. Грибок на ногах — довольно распространенное заболевание. В этой подборке собраны  способы борьбы с заболеванием натуральными средствами.

• отбеливает эпидермис и устраняет пигментные пятна;
• предотвращает преждевременное увядание кожи;
• смягчает мозоли и натоптыши;
• помогает избавиться от бородавок;
• снимает зуд и жжение после укусов насекомых;
• улучшает цвет кожи и оказывает очищающее воздействие;
• помогает при болях и спазмах;
• ускоряет пищеварение и стимулирует обменные процессы;
• справляется с воспалениями и инфекциями.

Ландыш — известный нежный цветок, занесенный в Красную книгу. Однако, помимо своих декоративных качеств, растение обладает целительными свойствами, которые активно используют в народной медицине. Чаще всего их него делают экстракт, который можно применять как для наружного нанесения, так и для ароматерапии. Свойства эфирного масла ландыша оказывают благоприятное влияние на общее состояние организма.

• нервные расстройства;
• бессонница;
• упадок сил;
• нарушения ритма сердца, включая аритмию;
• неправильное кровообращение.

Кроме того, применять эфирное натуральное средство можно наружно при:

• мышечных спазмах;
• головных болях, включая хроническую мигрень;
• сосудистых спазмах для их расширения.