Отвар, бузина в котором играет роль основного ингредиента  — эффективное средство от многих болезней, как острых, так и хронических. Она активно применяется в лечении взрослых и детей. Для приготовления растительного сырья используются  сушеные плоды и соцветия. Отвар бузины с давних времен используется в народной медицине. Для его приготовления берут предварительно высушенные ягоды и цветки растения. Лекарственный сбор из бузины можно купить в аптеке, а можно приготовить сырье самостоятельно. Ягоды заготавливают в конце августа – начале сентября, а соцветия в конце мая – начале июня.

Токсины могут накапливаться в печени, мешая её работе. Куркума помогает вырабатывать ферменты, которые выводят вредные вещества.

Каштан – это не просто дерево с красивыми соцветиями, но и настоящий природный лекарь. Много полезных и лечебных компонентов содержат плоды и цветы каштана – отвар из этого сырья помогает справиться со многими болезнями, воспалительными процессами, он благотворно влияет на состояние организма в целом. Чтобы результат терапии был заметным, необходимо правильно заготавливать сырье, готовить лекарство, согласно рецептуре.

Настои и отвар из боярышника улучшает работу сердца.

Вишня – чудесное дерево, и это не красивые слова. Для здоровья полезны все его части. Как заваривать листья вишни известно далеко не всем, а ведь для приготовления отваров и настоев используют листья, ветки, плодоножки, кору и корень. Правильно приготовленный отвар из нее — эффективное лечебное средство, которое используют в народной медицине уже многие годы.

Кисломолочные напитки – обязательный пункт здоровой диеты. Один из самых популярных кисломолочных напитков – это ряженка. Многие люди предпочитают ее кефиру из-за менее кислого, более нежного сладковатого вкуса, который получается благодаря тому, что ряженку готовят на основе топленого молока. На прилавках с молочными продуктами мы часто видим тан и айран, но рука по привычке тянется к кефиру. Кто-то считает, что все эти напитки мало чем отличаются друг от друга. А кто-то уверен, что тан и айран помогают от похмелья, но вкуса у них почти нет.

Эта трава улучшает кровоснабжение. Не случайно крапива лежит в основе многих рецептов народной медицины, связанных со здоровьем кровеносной системы.

Гимнастический комплекс Макко-Хо очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку просты в выполнении, доступны в любом возрасте. Гимнастика помогает сохранить молодость на долгие годы, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и функции пищеварения. Освоить Макко-Хо может каждый.

Чтобы почки стабильно выполняли свои функции, важно следить за их состоянием. Оно зависит от правильного питания, достаточной гидратации, артериального давления и уровня сахара в крови.

Тромбы - это опасные враги вашего здоровья, но существуют продукты, которые могут помочь снизить риск их образования. 

Горец Вейриха внешне напоминает всем известную пищевую культуру гречиху. Оба растения принадлежат к семейству гречишные. Родиной горца Вейриха является о. Сахалин, отсюда и другое название растения – гречиха сахалинская.

Многие люди сталкиваются с такой ситуацией: внезапно на ноге или руке появляется синяк, хотя никакого ушиба этому не предшествовало.