Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Уютный вечер... - (0)

  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57187
Комментариев: 399716
Написано: 804389

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(56), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(268), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(31), Ода травам(48), Лечение упражнениями(768), Комплексное очищение организма.(38), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(32), ЗРЕНИЕ(106), Здоровье суставов(229), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(46), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(120), Здоровье зубов(56), Здоровье волос(34), Здоровье (1376), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(83), Акупунктура, акупрессура(204)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1495), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(812), цветы(579), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1219), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(200), тесты(119), Стройная фигура(231), стихи(7309), советы врача, диеты, рецепты долголетия(790), Своими руками(515), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(478), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(545), природа(538), Православие,вера, православные молитвы(184), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(4116), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(589), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(158), искусство(3791), интересное о разном(4361), здоровое питание(7785), живопись(7887), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(996), «Вкусные рецепты для здоровья»(485)
Нравится

Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос

Дневник
Пятница, 02 Июня 2017 г. 11:39 + в цитатник

alt="Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос"/2835299_ (700x447, 194Kb)

Блогер Прачи заставила меня сомневаться: она рассказала о семейном секрете отращивания волос, и, судя по реакции попробовавших, он действительно работает.
Так вот, я записала ее рекомендации и хочу рассказать, из чего же состоит средство, с помощью которого она отращивает волосы.
Итак, нам понадобятся:
кокосовое масло, касторовое масло, витамин Е (или уже в жидком виде, чтобы не мучиться с капсулами), листья алое, и две миски (большая и маленькая).
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 12 - Маски для волос с дрожжами для здоровья волос
Часть 13 - Выпрямление волос народными средствами
Часть 14 - Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос
Часть 15 - Симптомы наличия паразитов в волосах человека
Часть 16 - Зверобой для волос и техника проведения массажа волос
...
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей
Часть 33 - Средство для укрепления волос, препятствующее их выпадению.
Часть 34 - Как остановить выпадение волос из-за стресса?


Метки:  
Нравится

Как избавиться от натоптышей: простые советы

Дневник
Пятница, 02 Июня 2017 г. 11:18 + в цитатник

alt="Как избавиться от натоптышей: простые советы"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_natoptishei (700x503, 134Kb)

К сожалению, рано или поздно мы сталкиваемся с этой проблемой. Я выбрала наиболее эффективные способы, которые использовала сама.
 
Сода и мыло. Налить в таз 2 литра воды (38–40 градусов), добавить 1 ст. л соды и натереть туда мыла. Можно еще добавить столовую ложку нашатырного спирта. Распаривать ступни примерно 30 минут, а затем снять огрубевшую кожу пемзой.
 
Солевой раствор. Этот рецепт идентичен первому, только вместо содового раствора с мылом используем 2 ст. л. поваренной соли. Наилучший результат можно получить с морской солью.
 
Сыворотка. Подогрейте слегка молочную сыворотку или кислое молоко и подержите в ней свои стопы полчаса. Потрите пемзой, вымойте и высушите ноги. Затем нанесите на ступни смесь глицерина и касторового масла в соотношении 1:1. Через неделю уже и не вспомните о том, что вас мучила эта проблема.
 
Лук. В составе репчатого лука есть АНА-кислоты и эфирные масла, способные разрушить толстый слой омертвевших клеток на подошве. Измельчите лук, приложите к местам расположения уплотнений. Заверните ноги плёнкой, наденьте сверху носки и оставьте до утра. Утром компресс снимите, сполосните ноги тёплой водой, почистите уплотнения пемзой и нанесите увлажняющий крем.
 
Оливковое масло. Хлопчатобумажные носки вымочите в оливковом масле (можно заменить любым растительным). Наденьте их на чистые ноги, сверху полиэтиленовые пакеты, а поверх — еще одну пару носков. Походите в них несколько часов (не менее трёх) или оставьте на ночь. После ступни обмойте и почистите подошвы пемзой.
 
Алоэ. Свежие листья алоэ разрежьте ножом вдоль волокон и приложите к натоптышам гелевой стороной. Оберните ступни пищевой пленкой, наденьте сверху шерстяные носочки и оставьте на ночь. Утром сполосните и потрите пемзой. Проводите лечение каждый день до полного выздоровления кожи стоп.
 
http://be-ba-bu.ru/polezno/diy/
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Волшебный крем для ваших пяточек!

Дневник
Пятница, 02 Июня 2017 г. 10:59 + в цитатник

alt="Волшебный крем для ваших пяточек!"/2835299__3_ (700x487, 168Kb)

Летом часто страдают наши ноги. Причина этого то, что мы постоянно находимся в движении, ноги устают, потеют, трутся об обувь, не всегда удобную Летом мы часто носим обувь на голую ногу, отсюда большая  вероятность попадания песка и грязи в трещинки на ногах, а отсюда недалеко и до воспалительных процессов на коже. К тому же, на  чересчур сухой коже пяток могут появиться трещинки, а они могут и кровоточить от натирания ремешком босоножек или жёсткими пятками кроссовок. 
Этот замечательный крем спасёт ваши ноги от сухости и трещин. Он полезен не только для пяток, а вообще для стоп. В идеале этим кремом нужно смазывать стопы ног после душа. Приготовить его просто: смешайте 10 мл витамина А (продаётся в бутылочках в аптеке) с одним тюбиком мази календулы в чистой сухой баночке с плотно закрывающейся крышкой. Храните крем в холодильнике и используйте по мере необходимости. Пяточки скажут Вам: СПАСИБО!!!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что делать, если слезятся глаза?

Дневник
Вторник, 30 Мая 2017 г. 10:33 + в цитатник

alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299__2_ (700x460, 235Kb)

Слезотечение из глаз не слишком приятно, но если оно случается не слишком часто , и Вы практически не замечаете его, то это нормально. Ведь слёзы могут появиться из-за аллергии на что-то, от мигрени, или от постоянного стресса, или от попадания в глаз инородного тела, и скоро проходят. Если же слезотечение навязчиво и неотступно преследует Вас, следует обратиться к врачу. Быть может, у Вас воспаление роговицы глаза или другое воспаление. Глаза надо беречь, и обращать внимание нужно на любое, пусть даже незначительное изменение в вашем организме.
Врач Вам выпишет глазные капли для дезинфекции глаз и назначит гимнастику для глаз. Кроме того, он посоветует на ночь обязательно снимать косметику с глаз, ведь на неё тоже может быть аллергическая реакция. Причиной слезотечения может стать и сужение слёзных протоков, поэтому нужно делать и их массаж, если причина в этом, врач покажет, как его делать. Можно попробовать делать его так, как делают грудничкам при коньюктивитах и слезотечении. Возрастные изменения, вызывающие слезотечение, могут начаться с 50 лет, у кого-то и раньше, но окончательный диагноз должен поставить врач.
Будьте здоровы!
 
alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299_massaj_slyoznogo_protoka (700x338, 103Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Рецепт уникальной мази для заживления ран

Дневник
Понедельник, 29 Мая 2017 г. 10:52 + в цитатник

alt="Рецепт уникальной мази для заживления ран"/2835299_Recept_ynikalnoi_mazi_dlya_zajivleniya_ran (700x642, 235Kb)

Мазь для заживления ран, которая обладает обезболивающими свойствами, противобактериальным, противогрибковым и регенерирующим эффектами – эта мазь должна быть в доме у каждого! Сейчас так сложно найти надёжное средство, которое могло бы помочь в различных ситуациях, которые происходят в нашей жизни. Эта мазь и от ушиба поможет, и раны залечит, любое повреждение кожи заживит! Настоящий целительный бальзам, который в силах приготовить каждый из нас! Что входит в состав этой мази:
¼ стакана оливкового масла первого отжима или любого другого растительного масла
2/3 стакана смеси сухих трав (цветы календулы, подорожник, зверобой, окопник, гидрастис канадский, или желтый корень), собранных в равных пропорциях
2–4 столовые ложки пчелиного воска
1 столовые ложки жидкого мёда
½  чайной ложки жидкого витамина Е
5–6 капель любых эфирных масел (по желанию)
Как приготовить эту мазь?
1. Для того, чтобы извлечь из трав максимум полезных веществ, оливковое масло нужно нагреть до 50 градусов, и залить им приготовленные измельчённые травы, поместив их предварительно в чистую сухую банку.
2. Нагреваем банку с травами и маслом на водяной бане в течение трёх часов, время от времени встряхивая банку.
3. Масло нужно процедить через мелкое сито или через марлю.
4. Растопите воск до жидкой консистенции, добавьте в масляный экстракт. 
5. Добавьте мёд, витамин Е, эфирные масла, перемешайте до однородной консистенции.
6. Мазь станет более плотной после остывания, поэтому пока она в жидком состоянии, разлейте её по небольшим баночкам для удобства использования.
7. Хранить мазь лучше в прохладном месте в течение двух лет.
Домашняя мазь поможет Вам справиться с ранами и ссадинами, ушибами и порезами. В ней не только целебная сила трав, но и ваша сила, если мазь была приготовлена с любовью. Здоровья Вам, поменьше болезней, больше счастливых моментов в жизни!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Средство от черных точек

Дневник
Понедельник, 29 Мая 2017 г. 10:07 + в цитатник

alt="Средство от черных точек"/2835299_Sredstvo_ot_chernih_tochek (700x700, 299Kb)

2835299_chernietochki (700x458, 162Kb)Многих людей эти чёрные точки просто выводят из себя! И дело даже не в том, что появляются они в самый неподходящий момент. Обычное очищение кожи не помогает, а вот средство из лимонного сока и соды поможет всем! Самое главное достоинство этого средства – его безвредность, в то же время сода прекрасно очистит кожу от излишков жира и ороговевших клеток. Конечно, Вы можете использовать дорогие лосьоны, но зачем тратить деньги, если есть более доступные средства? Возьмите по чайной ложке лимонного сока и соды, перемешайте их до состояния кашицы, нанесите на кожу лица лёгкими массирующими движениями и всё! Если на коже отсутствует воспаление, то содовую кашицу можно наносить новой зубной щёткой которой Вы не чистите зубы. Через пятнадцать минут, просто смойте тёплой водой! Просто, зато как эффективно!

alt="Средство от черных точек"/2835299_Sredstvo_ot_chernih_tochek_1_ (700x583, 114Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Йога против варикоза ног

Дневник
Суббота, 27 Мая 2017 г. 12:03 + в цитатник

alt="Йога против варикоза ног"/2835299_Ioga_protiv_varikoza_nog (700x357, 164Kb)

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног. 
Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз. 
Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

Дневник
Суббота, 27 Мая 2017 г. 11:18 + в цитатник

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_ (700x466, 161Kb)

2835299_samomassaj_pri_varikoze (411x478, 96Kb)Ни одна болезнь не стоит того, чтобы опускать руки. Лечить можно всё, вылечиться не всегда удаётся. Не смотря на это , надо прилагать все силы к тому, чтобы избавиться от болезни. Ведь человек рождён не для того, чтобы страдать – он рождён, чтобы жить!
Варикозное расширение вен, к сожалению, бич, с которым может столкнуться каждый из нас. Если Вы заметили проблемы с венами на ногах, немедля обращайтесь к врачу! Пусть выписывает Вам лекарства, назначает лечение, конечно, после предварительной сдачи анализов. В дополнение к назначенному лечению самомассаж, который не будет лишним, если у Вас нет противопоказаний к нему. А противопоказанием могут быть инфекционные заболевания и повышенная температура, лимфаденит и другие заболевания вен, кожные заболевания на ногах, травмы ног, любые кровотечения, в Ом числе и менструация. 
Массаж ног может назначить и врач, во всяком случае, Вы можете попросить его об этом. В некоторых случаях массаж и самомассаж не желателен, об этом Вам должен сказать лечащий врач. Если никаких противопоказаний нет, то Вы можете заняться самомассажем. Это проще и доступнее, к тому же делать его можно в любое удобное для Вас время, можно заодно и лечебный крем наносить, тот, который пропишет Вам врач. Не забывайте о том, что самомассаж эффективен только при регулярном его выполнении, а не от случая к случаю. Только при этом условии Вы можете ожидать положительных результатов. 
Обратите внимание на движения рук при самомассаже. СНИЗУ ВВЕРХ, а не наоборот! Массирующие движения должны быть с небольшим усилием и мягкие, чтобы не поранить кожу ног. Конечно, при выполнении самомассажа все кольца с рук надо снять. Приёмы более тщательного аювердического массажа покажет Вам на видео Галина Монастырёва, очень рекомендую взять их на вооружение в том случае, если варикозное расширение вен у Вас в самом начале. Желаю всем здоровья и счастья! Никогда не опускайте руки, что бы с Вами не случилось!
 

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_Massaj_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_samomassaj (700x295, 99Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику.

Дневник
Пятница, 26 Мая 2017 г. 11:21 + в цитатник

alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299_Kak_za_5_minyt_povisit_sebe_davlenie (700x473, 73Kb)

И высокое давление плохо для человека, и низкое не подарок. Ещё не знаешь, как с ним справиться. Сначала надо, конечно, обследоваться у специалистов: невролога и кардиолога. Вполне вероятно наличие сердечно патологии, а может быть и с сосудами непорядок. Если уже знаешь, что патологии нет и нужно просто выбраться из состояния «невесомости», при котором наблюдается тошнота, слабость, головокружение, первое, что нужно сделать – сесть или лечь. Лучше сесть и пониже опустить голову. Не стесняйтесь попросить уступить Вам место, если Вы находитесь вне дома. Постарайтесь успокоиться, наладить дыхание. Вполне вероятно, головокружение отступит быстро, но не спешите вставать. Посидите, пока ваше сердце не придёт в норму. Что делать при низком давлении?
• Если есть возможность, выпейте крепкого сладкого чаю, лучше с мёдом. 
• Можно принять настойки лимонника, женьшеня или элеутерококка, лучше не смешивать, принимать согласно инструкции. 
• Хорошо помогает поднять давление кофе с мёдом (на чашку натурального кофе 50 мл жидкого мёда).
• Можно поднять давление и с помощью соли, но надо потом выпить не менее полутора литров воды, чтобы промыть организм.
• Корица с мёдом нормализует давление: чайную ложку корицы залить стаканом кипятка, настоять час, добавить столовую ложку мёда, выпить.
Советы гипотонику для поддержания нормального давления:
• спать нужно не менее восьми часов день,
• питаться нужно полноценно, не забывать про плотный завтрак,
• обязательно гулять не меньше полутора часов в день,
• не увлекайтесь кофе, лучше пить свежий чай,
• откажитесь от алкоголя и никотина, они вредят вашим сосудам,
• ведите активный образ жизни, занимайтесь в меру сил спортом.
 
alt="Если у Вас пониженное давление. Памятка гипотонику."/2835299__1_ (700x653, 274Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Самомассаж точек для хорошего самочувствия
Среда, 24 Мая 2017 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бывает такое, что встали утром, а состояние здоровья оставляет желать лучшего. Как вариант улучшить самочувствие можно самомассажем определенных точек. Где эти точки расположены и на что влияют можете увидеть на картинках ниже:


самомассаж точек

Далее
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как можно снизить давление за 5 минут?

Дневник
Вторник, 23 Мая 2017 г. 10:35 + в цитатник

alt="Как можно снизить давление за 5 минут?"/2835299_BISTRO_SNIZIT_DAVLENIE (700x472, 269Kb)

Я гипертоник со стажем, давно научилась справляться с высоким давлением. Сейчас оно не понимается выше 120/80, а ведь 10 лет назад постоянно было 200/140. Дело в том, что мне сумели подобрать лекарства, которыми я и снижаю давление, но принимать их приходится постоянно. Сегодня у многих людей есть альтернативный выбор, ведь раньше о точках вообще не говорили, а уж о том, что можно снимать давление каким-то иным способом, чем таблетками, и не слышали. Оказывается, можно. В том числе и нажатием на указанные точки. Как снимается давление за 5 минут, рассказывается в газетной вырезке – надеюсь, многим будет интересно. А ниже видео от Алексея Маматова, в котором он даёт советы, как можно снять давление с помощью акупунктурных точек. Очень интересно!



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Точечный массаж – быстрая помощь себе!

Дневник
Вторник, 23 Мая 2017 г. 10:20 + в цитатник

alt="Точечный массаж – быстрая помощь себе!"/2835299_ (700x427, 255Kb)

Точечный массаж для многих людей давно стал понятной и привычной процедурой. На самом деле, нажать на нужную точку ничего нам не стоит, во всяком случае, это безопаснее, чем глотать без разбору таблетки. К тому же, точечный массаж почти не имеет противопоказаний (онкология
 острые заболевания сердца и почек, активная форма туберкулёза, возраст старше 75 лет и до 2 лет), подходит всем, только делать его надо с умом. Мало кто задумывается, почему помогает точечный массаж, а ведь он, прежде всего, заряжает наш организм положительной энергией, повышает наш иммунитет. Даже в самых безнадёжных ситуациях не стоит впадать в панику. Объятия, касание больного человека руками, пальцами, тактильное ощущение человека уже вселяет в него веру в выздоровление. Помогает передача нашей энергии через пальцы, поэтому, выполняя массаж нужно быть уверенным в его положительном действии. Нельзя паниковать самому, потому что наше настроение тут же передастся больному человеку. Надо научиться держать себя в руках, улыбаться, чего бы это не стоило.
В Китае, на Тибете, В Монголии к массажу приучают с детства, начиная с обыкновенного поглаживания. Там учат находить жизненно важные точки на себе. Это делается для того, чтоб любой ребёнок мог оказать себе первую помощь при необходимости, если никого из взрослых не будет рядом. Ведь это совсем не сложно, научиться отыскивать самые важные точки и учить этому своих детей. В жизни бывает немало ситуаций, к которыми мы оказываемся неготовыми. Рассчитывать на то, что приедет кто-то и поможет тебе, можно только в городских условиях, и то эта помощь может опоздать из-за многочисленных транспортных пробок. Гораздо проще научиться оказывать самую необходимую помощь самому себе, и научить этому своих близких. Наверное, в этом и будет проявляться забота об их здоровье.
 

alt="Точечный массаж – быстрая помощь себе!"/2835299_Tochechnii_massaj__bistraya_pomosh_sebe (700x625, 201Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Точки улучшения зрения

Дневник
Понедельник, 22 Мая 2017 г. 11:36 + в цитатник

2835299_Tochki_ylychsheniya_zreniya (700x427, 89Kb)

Точки улучшения зрения:
1 – тиан-инг; 2 – инг-минг; 3 – си-бай; 4 – тай-янг
 
Точечный массаж глаз при регулярном его выполнении предупреждает многие заболевания глаз, в том числе катаракту и глаукому. Кроме того, точечный массаж глаз благотворно действует на здоровье глаз, улучшает их внешний вид, улучшает состояние кожи вокруг глаз, стимулирует кровообращение глаз. Самые важные точки обозначены цифрами. Они все связаны между собой посредством меридианов – энергетических линий, а также связаны со всеми органами и системами человеческого организма. В китайской медицине часто используется эта связь для проведения лечебных сеансов. Верный признак, что Вы правильно нащупали нужную точку – болезненное ощущение, надо нажимать на точки одновременно большим и указательным пальцами, при этом кончики пальцев должны совершать круговые вращательные движения по часовой стрелке. При нажатии на точку делается выдох, при окончании нажатия делается вдох. Массировать каждую точку нужно на протяжении восьми вдохов-выдохов. Выполняя массаж, Вы значительно улучшите своё зрение. Здоровья вашим глазам!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Массаж глаз для восстановления зрения!

Дневник
Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:56 + в цитатник

alt="Массаж глаз для восстановления зрения! "/2835299_MASSAJ_GLAZ (700x365, 151Kb)

2835299_MASSAJ_GLAZ_1_ (301x319, 12Kb)Всего 10 минут в день нужно для того, чтобы сохранить здоровье глаз и восстановить зрение. С возрастом, обычно, зрение падает, становится трудно различать предметы, контуры расплываются, сложнее становится различать цвета. Несложный массаж для глаз поможет избавиться от проблемы с глазами, но делать его нужно регулярно, лучше по вечерам. Этот массаж снимает напряжение с глаз, является отличной профилактикой катаракты и близорукости.
 Указанные на рисунках точки нужно массировать по очереди, надавливая на каждую примерно по 90 секунд и вращая по часовой стрелке. После того, как проработали все точки, потрите переносицу и нажмите на носовые пазухи, они расположены под глазами. Потом надавите на закрытые веки 10 раз, потом потрите точку в центре лба. Во время массажа улучшается кровообращение глаз, улучшается зрение.
А последователи японской йоги ШИН-ДО снимают напряжение с глаз другим способом.  Сначала они растирают подушечки пальцев, чтоб они согрелись. Потом растирают  лицо, будто стирая слёзы с глаз, двигаясь от внутреннего уголка глаза к наружному. Потом массируют глаза от наружного уголка глаза к внутреннему, по направлению к носу. При этом массаже используются не кончики пальцев, а подушечки пальцев. Движения мягкие, нежные. Здоровья Вам и вашим глазкам!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Массаж ушной раковины.

Дневник
Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:25 + в цитатник

alt="Массаж ушной раковины."/2835299__2_ (700x497, 93Kb)

Для сохранения хорошего слуха и для здоровья ушей нужно постоянно стимулировать точки, расположенные на ушной раковине. Для этого совсем не обязательно находить точки, можно просто воспользоваться следующими упражнениями.
1 Упражнение. Проснулись утром, плотно прижмите согретые трением друг о друга к ушам. Подержите несколько секунд, потом уберите ладони. Делайте это упражнение три раза в день, Вы сохраните здоровье ушей и барабанных перепонок.
2 упражнение. Нащупайте ямку перед ушной раковиной, надавите прямо на ямку, удерживая пальцы в течение 30 секунд. Потом отпустите руки. 
3 упражнение.  Сожмите верхушку ушной раковины большим и указательным пальцами и потяните вверх несколько раз. Следите чтоб не вызвать болезненных ощущений. Потом сожмите мочку уха и потяните в строну несколько раз, потом подвигайте ушную раковину по часовой стрелке, после этого пощипайте мочку уха и потяните мочки ушей в сторону от головы.
Эти несложные упражнения японской йоги помогут Вам сохранить слух и здоровье ушей на долгие годы. Будьте здоровы!
 

alt="Массаж ушной раковины."/2835299_Massaj_yshnoi_rakovini1 (295x309, 9Kb)alt="Массаж ушной раковины."/2835299_Massaj_yshnoi_rakovini2 (385x316, 13Kb)

Серия сообщений "Здоровые уши":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О чем сигналит звон в ушах?
Часть 2 - Если болят уши...
Часть 3 - Массаж ушной раковины.
Часть 4 - Массаж ушей для улучшения слуха
Часть 5 - Простое упражнение на 20 секунд для улучшения слуха


Метки:  
Нравится

Упражнения для запястья текуби но ундо.

Дневник
Понедельник, 22 Мая 2017 г. 09:45 + в цитатник
Сохранить молодость и здоровье хочется каждому, и, сколько бы не было Вам лет – подвижность суставов – главный показатель здоровья. Многочисленные упражнения для суставов призваны сохранить их подвижность на долгие годы и обеспечить их гибкость. Всё это невозможно без нормального кровообращения. Комплекс упражнений текуби но ундо улучшает подвижность суставов запястий и обеспечивает их гибкось. Упражнения простые, возьмите их себе на вооружение.
1 Упражнение. Делайте так, как видите на рисунке, запястья двигаете свободно, при этом плечи и локти остаются неподвижными. Движения расслабленные, будто вырисовываете дугу из стороны в сторону кончиками пальцев. Упражнение сделайте сначала внутрь, а потом наружу, будто стряхиваете капли воды с рук. При выполнении упражнения руки остаются неподвижными. Повторите упражнение по 10 раз в каждую сторону.
 
alt="Упражнения для запястья текуби но ундо."/2835299_Yprajneniya_dlya_zapyastya_Tekybi_no_yndo1 (700x510, 83Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Апитерапия (лечение пчелами) в Москве

Дневник
Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 15:23 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Апитерапия (лечение пчелами) в Москве"/2835299_Apiterapiya_lechenie_pchelami_v_Moskve (700x436, 182Kb)

Апитерапия – одно из направлений нетрадиционной медицины, сегодня стала  одним из новых направлений медицины, основанное на использовании продуктов пчеловодства для оздоровления человека. Совсем недавно пчёлами лечили лишь бабушки-ведуньи и знахари, сегодня целые научно-исследовательские институты занимаются проблемой влияния на здоровье продуктов, которые вырабатываются пчёлами. Теперь и в медицинских институтах знают, что маленькая пчела может решить большую проблему в здоровье человека. Ведь с их помощью лечат кожные и неврологические заболевания, проблемы в эндокринологии и кардиологии, глазные и женские болезни, с помощью пчелы можно вылечить урологические заболевания. То, чем раньше занимались «на ощупь», сейчас исследовано ведущими медицинскими учреждениями. Клиника апитерапии в Москве на Калининском проспекте одна из первых стала заниматься проблемами апитерапии, и сейчас оказывает всестороннюю помощь больным, которые в ней нуждаются.
2835299_ (175x175, 6Kb)Самым распространённым лекарством, полученным от пчёл, является мёд, но это не единственное лекарство. Есть ещё и перга, и подмор, прополис, маточное молочко. Многие болезни лечатся простыми укусами пчёл. Важно посадить пчелу так, чтобы она укусила в нужное место в нужное время, тогда вместо воспалительной реакции мы получим лечебный укол. Сегодня апитерапия направлена не столько на популяризацию лечения пчёлами, сколько на лечение болезней тем пациентам, которых невозможно по некоторым причинам вылечить обычным образом. Ведь точно так, как бывает аллергия на мёд, точно также бывает аллергия и на многие лекарственные препараты. Но лечение во многих случаях нельзя прерывать, приходится искать другие способы лечения. Апитерапия в этом случае прекрасно выручает.
Пчелиный яд, сам по себе, уже является активным веществом, и вырабатывается он специальными пчелиными железами. Хоть укусы и бывают болезненными, а порой и опасными для жизни, но они являются всего лишь средством самозащиты пчелы. Кстати, на основе пчелиного яда выпускается немало обезболивающих мазей, применяемых повсеместно. Они, как и мази, изготовленные на основе змеиного яда, помогают при радикулитах, невралгиях, люмбаго. Они не только снимают болевые ощущения, анестезируют на местном уровне определённый участок тела, но и улучшают кровоснабжение, стимулируют восстановительные процессы. Именно поэтому стало возможно применение пчелиного яда целенаправленно при лечении многих заболеваний. Кроме того, уже известно, что пчелиный яд уменьшает уровень холестерина в крови, тонизирует и расширяет сосуды, повышает иммунитет и увеличивает работоспособность. В народной медицине все знают, что в маленьких дозах любой яд является лекарством, это касается, в первую очередь, пчелиного яда. Если обычный укус способен довести до больничной койки, то укус пчелы в малой дозе способен поднять тяжело больного человека на ноги, этим и занимается апитерапия.
 

alt="Апитерапия (лечение пчелами) в Москве"/2835299_Apiterapiya_lechenie_pchelami_v_Moskve_1_ (700x481, 209Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что делать, если у Вас недостаток витамина В12 в организме?

Дневник
Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 14:25 + в цитатник

alt="Что делать, если у Вас недостаток витамина В12 в организме? "/2835299_Chto_delat_esli_y_Vas_nedostatok_vitamina_V12_v_organizme (700x476, 219Kb)

Недостаток Витамина В12 – это одна из форм заболеваний крови у человека. При этом наблюдается:
• снижение уровня гемоглобина, 
• уменьшение количества эритроцитов,
• тахикардия со стороны сердечно-сосудистой системы,
• частые одышки,
• депрессия,
• слабость,
• нервные срывы,
• быстрая утомляемость
Анемия, связанная с нехваткой витамина В12 может быть наследственной или приобретённой, связанной с интоксикацией организма или с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, она может быть связана с беспорядочным приёмом лекарственных средств или с гормональной перестройкой организма. В любом случае, Вам не стоит самому себе ставить диагноз, нужно обратиться к врачу и провести ряд медицинских обследований, прежде всего, нужно сдать общий анализ крови, который и покажет происходящие изменения в вашем организме. Лечение проводится по назначению врача: уколы витамина В12 и строгая диета. Всем здоровья и отличного настроения!
 
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как победить мигрень с помощью точечного массажа?

Дневник
Суббота, 20 Мая 2017 г. 12:07 + в цитатник

alt="Как победить мигрень с помощью точечного массажа?"/2835299_Tai_Yan_Shan_Sin_In_Tan_Toy_Vei_tochki_pri_migreni (700x393, 93Kb)

На теле человека много акупунктурных точек, и многие из них, мы не узнаем за всю свою жизнь, но некоторые точки знать надо, хотя бы потому, что они во многом могут облегчить нам жизнь, снять боль, улучшить самочувствие. Ведь боль не даёт нам не только нормально жить и работать, она не даёт нам думать и чувствовать, иногда полностью меняет наше сознание. 
Хорошо, если приём обезболивающих препаратов может снять боль при мигрени, но часто лекарства бессильны перед болью, и она загоняет человека в тупик. Не хочется видеть никого вокруг, чувство тошноты и апатия, светобоязнь и абсолютная беспомощность – вот что чувствует человек при мигрени. Нужно уложить человек в постель, хотя многие утверждают, что переносить на ногах мигрень проще, за работой или за каким-то занятием человек забывает о боли.
Это так, но дело в том, что головная боль может быть симптомом  более грозного другого заболевания (инфаркта, инсульта), поэтому лучше полежать в покое. Воздействие на акупунктурные точки может помочь больному и существенно уменьшить головную боль. Проще всего запомнить четыре самые важные точки на голове:
• Тай Ян – парная точка, находится под краем надбровной дуги, в височной впадине.
• Тоу Вэй – парная точка, находится по границе теменной и височной костей черепа, при смыкании зубов под этой точкой уплотняется мышца.
• Инн Тан – эта точка находится в межбровье, на два пальца выше переносицы.
• Шан Син – точка, которая находится на осевой линии головы, на три пальца выше передней границы роста волос.
Точечный массаж – самый быстрый и простой способ добиться результата. Выбранные точки нужно массировать уверенными круговыми движениями, с умеренным нажимом. Каждую точку нужно пройти 10-12 раз, задерживаясь в максимальной точке надавливания секунды на 3. Не надо торопиться, нужно проработать все точки как можно более тщательно, а результат не заставит Вас долго ждать.
 

alt="Как победить мигрень с помощью точечного массажа?"/2835299_KAK_SNIZIT_GOLOVNYU_BOL (700x319, 186Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Самый простой самомассаж лица

Дневник
Пятница, 19 Мая 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="самый простой самомассаж лица"/2835299_samii_prostoi_samomassaj_lica (700x245, 93Kb)

Ухаживать за собой просто, для этого не надо даже много времени! Нужно просто любить себя для того, чтобы выкроить 10-20 минут в день. Просто посвятить это время себе, любимой. Ведь женщинам часто не хватает простого внимания. Мы думаем, что речь идёт о внимании других людей, нет, о внимание самой себя, любимой. Неужели сложно раз или два в неделю сделать маску из продуктов, которые всегда есть на кухне. Неужели сложно просто посмотреть на себя в зеркало и сделать несколько движений руками. Это ведь совсем просто, даже если Вы не знакомы с правилами и принципами проведения массажа. На рисунках показаны основные массажные линии, надо идти по ним пальцами или ладонями, с лёгким нажимом, не растягивая кожу. Если есть под рукой какой-то крем, только не старый, то им можно воспользоваться, если на него нет аллергии. Если крема нет, лучше капнуть на ладони пару капель любого растительного масла и растереть ладони друг о друга.
Массаж лица делается тёплыми руками и обязательно нежно, чтоб не поранить кожу лица ногтями. Массаж противопоказан, если у Вас имеются воспалительные явления на клже – прыщи, угри. Нельзя делать массаж при высокой температуре, нельзя делать массаж грязными руками, нельзя делать массаж, если на лице осталась косметика. Лицо и руки надо очистить, только потом приступайте к самомассажу. Хорошо, если Вы будете делать это в определённое время. Массаж лица успокаивает, поэтому хорошо делать его перед сном. Как проходят линии, по которым делают массаж?
• Двигаетесь кончиками пальцев от середины подбородка по направлению к мочке уха, если массируете подбородок.
• Двигаетесь кончиками пальцев от верхней губы и крыльев носа к ушной раковине, если массируете область щёк, не затрагивая при этом нижнее веко.
• Двигаетесь кончиками пальцев от внутреннего уголка глаза к наружному, и от наружного уголка глаза к внутреннему, не затрагивая отростка скуловой кости, если проводите массаж век.
• Двигаетесь кончиками пальцев от переносицы к кончику носа и обратно, если массируете область носа.
• Двигаетесь кончиками пальцев от середины лба вдоль бровей, к вискам, если массируете область лба.
• Двигаетесь кончиками пальцев по передней поверхности шеи снизу вверх и по боковой поверхности шеи сверху вниз, если массируете область шеи.
Самомассаж принесёт Вам только пользу, если Вы будете выполнять его любя себя. Восстановятся контуры лица, Вы избавитесь от отёчности лица. Взгляд Ваш снова будет ясным. Здоровья Вам и красоты! Женщина может быть привлекательной в любом возрасте!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 284 ... 101 100 [99] 98 97 ..
.. 1

О проекте