12
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 15 Марта 2024 г. 13:48
+ в цитатник
Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действием и лифтинг-эффектом и поэтому с успехом могут применяться в косметике для изготовления кремов и масок. Такие крема и маски несложно приготовить и в домашних условиях.
Читать далее...
10
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504139630/">Лучшее средство от прыщей</a><br/>
Рецепт маски с орегано, который делает кожу чистой
[more=]
Второе Рё более известное название орегано – душица. Рта трава обладает уникальным набором веществ, которые мощно оздоравливают организм.
– Орегано содержит антиоксиданты Рё противовоспалительные вещества, которые РјРѕРіСѓС‚ помочь укрепить РёРјРјСѓРЅРЅСѓСЋ систему Рё бороться СЃ инфекциями. Также это растение является действенным средством для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку желудочного СЃРѕРєР° Рё желчи. Рнгаляции СЃ душицей помогают облегчить симптомы астмы Рё бронхита, так как РѕРЅР° обла... <a href="http://www.ipola.ru/post504139630/">Читать далее...</a>
Вторник, 19 Марта 2024 г. 13:54
+ в цитатник
11
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504295934/">Лосьоны для очищения кожи лица </a><br/>
Для очищения кожи лосьоны применялись ещё РІ Средние века. Первые лосьоны – это обычное РІРёРЅРѕ. РРј француженки протирали лицо РІРёРЅРѕРј. РќР° Востоке для очищения кожи пользовались лосьонами Рё тониками РёР· трав, СѓРєСЃСѓСЃР° или СЂРѕР·РѕРІРѕР№ РІРѕРґС‹.
Лосьоны уникальны Рё действие Сѓ РЅРёС… разнообразно – РѕРЅРѕ зависит РѕС‚ того, что РІС…РѕРґРёС‚ РІ РёС… состав. Рти сред средства восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, сужают РїРѕСЂС‹ Рё подготавливают кожу Рє нанесению крема.
Хотите сделать кожу более свежей Рё РјСЏРіРєРѕР№ – пользуйтесь для очищения кожи лосьонами!
[more=]
... <a href="http://www.ipola.ru/post504295934/">Читать далее...</a>
Среда, 27 Марта 2024 г. 14:41
+ в цитатник
Для очищения кожи лосьоны применялись ещё в Средние века. Первые лосьоны – это обычное вино. Им француженки протирали лицо вином. На Востоке для очищения кожи пользовались лосьонами и тониками из трав, уксуса или розовой воды.
Лосьоны уникальны и действие у них разнообразно – оно зависит от того, что входит в их состав. Эти сред средства восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, сужают поры и подготавливают кожу к нанесению крема.
Хотите сделать кожу более свежей и мягкой – пользуйтесь для очищения кожи лосьонами!
Читать далее...
14
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504408878/">Как укрепить ногти, используя простейшие рецепты красоты с натуральными компонентами.</a><br/>
Если ногти стали ломкими и сильно слоятся, приобрели желтоватый оттенок, воспользуйтесь советами профессионала, и ваши ногти будут выглядеть безупречно!
[more=]
Теплая ванночка с морской солью
Минералы морской соли укрепляют ногтевые пластины, способствуют заживлению микроран на покрове. Для лучшего эффекта в ванночки вместе с морской солью добавьте 3-5 капель йода.
Через 10-15 мин. можно вытереть руки и нанести на кожу увлажняющий крем.
Лимонный сок в уходе за руками
Лимонный сок, за счет высокого содержания в нем кислот, способен убр... <a href="http://www.ipola.ru/post504408878/">Читать далее...</a>
Понедельник, 01 Апреля 2024 г. 14:17
+ в цитатник
Если ногти стали ломкими и сильно слоятся, приобрели желтоватый оттенок, воспользуйтесь советами профессионала, и ваши ногти будут выглядеть безупречно!
Читать далее...
13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504424113/">Уникальная маска из тысячелистника для жирной кожи</a><br/>
Р’ народной медицине наиболее часто тысячелистник используется как универсальное кровеостанавливающее средство, обладающее такими свойствами благодаря высокому содержанию РІ цветках Рё листьях ахиллеина. Ртот РіРѕСЂСЊРєРёР№ алкалоид стимулирует сворачивание РєСЂРѕРІРё. РљСЂРѕРјРµ того, тысячелистник богат веществами, которые действуют как дезинфицирующие Рё противовоспалительные средства.
[more=]
Целебные силы тысячелистника не ограничиваются только лечением ран. Настои цветков и листьев этой травы широко применяются при различных воспалительных заболеваниях, таких как артрит, ревматизм и другие. Т... <a href="http://www.ipola.ru/post504424113/">Читать далее...</a>
Вторник, 02 Апреля 2024 г. 14:47
+ в цитатник
В народной медицине наиболее часто тысячелистник используется как универсальное кровеостанавливающее средство, обладающее такими свойствами благодаря высокому содержанию в цветках и листьях ахиллеина. Этот горький алкалоид стимулирует сворачивание крови. Кроме того, тысячелистник богат веществами, которые действуют как дезинфицирующие и противовоспалительные средства.
Читать далее...
13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504494076/">«Свет мой, зеркальце, скажи»: какие проблемы со здоровьем можно разглядеть на коже лица</a><br/>
Осматривая внимательно свое лицо в зеркале, можно не только узнать, кто на свете всех милее, но и многое выяснить о состоянии своего здоровья.
[more=]
Ртак, СЃ какими недугами или дефицитами РјРѕРіСѓС‚ быть связаны те или иные недостатки внешности?
Темные РєСЂСѓРіРё РїРѕРґ глазами, вероятно, свидетельствуют Рѕ проблемах СЃ инсулин резистентностью. Рзбыток инсулина часто оказывает влияние РЅР° пигментацию кожи Рё РЅРµ только РїРѕРґ глазами.
Мешки под глазами говорят о нарушении работы почек или нарушении толерантности к глюкозе.
Жирная кожа на лице, акне, а ... <a href="http://www.ipola.ru/post504494076/">Читать далее...</a>
Суббота, 06 Апреля 2024 г. 14:23
+ в цитатник
Осматривая внимательно свое лицо в зеркале, можно не только узнать, кто на свете всех милее, но и многое выяснить о состоянии своего здоровья.
Читать далее...
8
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504664243/">Как ухаживать за кожей вокруг глаз весной</a><br/>
Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому уход за кожей глаз должен быть особым. Вокруг глаз кожа наиболее тонкая, её толщина в четыре раза тоньше, чем на других участках лица.
[more=]
Без очищения уход за кожей глаз невозможен. От этой процедуры зависит здоровье кожи, её способность поглощать полезные вещества из питательных кремов и масок.
Нужно взять за правило никогда не оставлять декоративную косметику на ночь. Обязательно удаляйте макияж с помощью специального лосьона или молочка для области глаз. Не используйте мыльную воду для удаления косметики, она не... <a href="http://www.ipola.ru/post504664243/">Читать далее...</a>
Среда, 17 Апреля 2024 г. 13:54
+ в цитатник
Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому уход за кожей глаз должен быть особым. Вокруг глаз кожа наиболее тонкая, её толщина в четыре раза тоньше, чем на других участках лица.
Читать далее...
8
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504664377/">Сухая кожа радости не принесет: как увлажнить лицо и избежать неприятных ощущений</a><br/>
Рти правила РїРѕРјРѕРіСѓС‚ справиться СЃ сухостью кожи, сохранить её Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё красивой.
[more=]
Сухая кожа лица может доставлять массу неприятностей: чувство стянутости, шелушение, ранние морщины. Как же справиться с этими проблемами? Расскажем о нескольких простых, но действенных правилах.
Первое правило СѓС…РѕРґР° Р·Р° СЃСѓС…РѕР№ кожей — регулярное увлажнение. Рспользуйте кремы, сыворотки Рё маски, которые насыщают ее влагой. РџСЂРё этом лучше выбирать средства без агрессивных компонентов, таких как СЃРїРёСЂС‚ или кислоты, которые РјРѕРіСѓС‚ ещё больше пересушить кожу.
Второе правил... <a href="http://www.ipola.ru/post504664377/">Читать далее...</a>
Среда, 17 Апреля 2024 г. 14:07
+ в цитатник
Эти правила помогут справиться с сухостью кожи, сохранить её здоровой и красивой.
Читать далее...
10
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504676053/">Как бороться с расслоением ногтей </a><br/>
По состоянию ногтей можно судить о состоянии нашего здоровья. Расслаивающиеся, мягкие, ломкие ногти сигнализируют нам о том, что следует в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.
[more=]
Если у Вас наблюдаются проблемы с ногтями, волосами, кожей, возможно, ваш рацион питания пора пересмотреть и добавить в него продуктов, богатых витаминами и минералами.
Рецепты домашних ванночек для ногтей
Расслоение ногтей чаще происходит зимой и весной. Для того чтобы предупредить неприятность, следует заранее принять меры. Для сохранения здоровья ногтей очень полез... <a href="http://www.ipola.ru/post504676053/">Читать далее...</a>
Четверг, 18 Апреля 2024 г. 13:16
+ в цитатник
По состоянию ногтей можно судить о состоянии нашего здоровья. Расслаивающиеся, мягкие, ломкие ногти сигнализируют нам о том, что следует в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.
Читать далее...
13
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504692958/">Дешевое средство для вашей кожи, которое есть в каждом доме</a><br/>
Желаете, чтобы кожа лица была эластичной, гладкой Рё подтянутой? Вам понадобится средство, которое есть РЅР° каждой РєСѓС…РЅРµ – крахмал. Его РЅРµ Р·СЂСЏ называют заменой ботокса – РѕРЅ омолаживает, устраняет морщины Рё выравнивает цвет лица.
[more=]
На основе крахмала можно сделать натуральную домашнюю маску. Что для этого понадобится:
- крахмал (картофельный/кукурузный) – 1 СЃС‚.Р». СЃ РіРѕСЂРєРѕР№;
- РІРѕРґР° – 150 РјР»;
- можно добавить 1 капсулу витамина аевит (проколоть и выдавить) при сухом типе кожи.
Приготовление и применение маски
Растворите кра... <a href="http://www.ipola.ru/post504692958/">Читать далее...</a>
Пятница, 19 Апреля 2024 г. 13:26
+ в цитатник
Желаете, чтобы кожа лица была эластичной, гладкой и подтянутой? Вам понадобится средство, которое есть на каждой кухне – крахмал. Его не зря называют заменой ботокса – он омолаживает, устраняет морщины и выравнивает цвет лица.
Читать далее...
11
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504919227/">Что такое ротацию и как с ней жить</a><br/>
Розацеа считается одним из распространенных кожных заболеваний и доставляет массу неудобств человеку.
[more=]
Речь идет Рѕ таком заболевании, как розацеа, что РІ переводе СЃ латыни звучит как «СЃРґРµР»Р°РЅРЅР°СЏ РёР· СЂРѕР·, розовая», или «СЂРѕР·РѕРІС‹Рµ СѓРіСЂРё». Р—Р° этими, казалось Р±С‹, романтичными названиями скрывается достаточно тяжелый хронический недуг, который РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ серьезные, длительные страдания пациенту, причем как РІ физическом, так Рё психологическом плане.
Действительно, розацеа часто обостряется в межсезонье, особенно весной, с началом активности ... <a href="http://www.ipola.ru/post504919227/">Читать далее...</a>
Понедельник, 29 Апреля 2024 г. 14:05
+ в цитатник
Розацеа считается одним из распространенных кожных заболеваний и доставляет массу неудобств человеку.
Читать далее...
10
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505124038/">Омолодить кожу лица на несколько лет поможет это простое аптечное средство: результат ошеломит</a><br/>
Большинство женщин уже начиная СЃ 30–35 лет начинают заботиться Рѕ сохранении молодости кожи лица. РћРЅРё покупают РґРѕСЂРѕРіРёРµ сыворотки, крема, эмульсии Рё прочие средства для уменьшения морщин Рё подтягивания контура.
[more=]
РќРѕ РЅРµ менее качественный эффект может оказать РѕРґРЅРѕ средство, которое продается РІ любой аптеке. Рто сушеные водоросли – ламинария. Рсследования показывают, что РѕРЅР° увлажняет, омолаживает, улучшает цвет лица, повышает упругость Рё эластичность кожи.
РР· ламинарии можно сделать домашнюю омолаживающую маску.
Как ее приготовить?
... <a href="http://www.ipola.ru/post505124038/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Мая 2024 г. 13:42
+ в цитатник
Большинство женщин уже начиная с 30–35 лет начинают заботиться о сохранении молодости кожи лица. Они покупают дорогие сыворотки, крема, эмульсии и прочие средства для уменьшения морщин и подтягивания контура.
Читать далее...
14
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505297261/">Рто средство продается РІ каждой аптеке Рё стоит копейки: как его можно грамотно использовать для красоты вашей кожи</a><br/>
Гепариновая мазь — антивоспалительное средство
[more=]
Гепариновая мазь РІ косметологии для лица применяется довольно часто. Хотя изначально этот препарат был разработан СЃ целью разжижения РєСЂРѕРІРё. Рто свойство РІ комбинации СЃ множеством РґСЂСѓРіРёС… полезных характеристик наделяет лекарство омолаживающими Рё противовоспалительными характеристиками. Благодаря местному нанесению мази удается справиться СЃ морщинами Рё отечностью.
РџРѕРјРёРјРѕ этого, улучшение кровотока нормализует метаболизм РІ коже, способствует восстановлению СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ Рё глубоких слоев дермы. Рти характер... <a href="http://www.ipola.ru/post505297261/">Читать далее...</a>
Суббота, 18 Мая 2024 г. 14:04
+ в цитатник
10
Запись понравилась
0
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505340930/">Масло чайной розы для лица</a><br/>
РР· лепестков СЂРѕР· получают великолепное масло для лица. Рто особенный РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РІ косметологии, который используют РЅР° протяжении уже РјРЅРѕРіРёС… веков. Р РѕР·РѕРІРѕРµ масло преображает кожу, выравнивая ее, придавая здоровый Рё ухоженный РІРёРґ.
[more=]
РљРђРљРћР• ДЕЙСТВРР• ОКАЗЫВАЕТ?
При условии правильного применения, эфирное розовое масло оказывает следующее действие на кожу:
Омолаживает. Стимулируя процессы регенерации, продукт способствует обновлению клеток. Кроме того, он активирует естественный синтез коллагена, что повышает упругость кожных покровов.
Подтягивает. Мас... <a href="http://www.ipola.ru/post505340930/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Мая 2024 г. 13:06
+ в цитатник
Из лепестков роз получают великолепное масло для лица. Это особенный продукт в косметологии, который используют на протяжении уже многих веков. Розовое масло преображает кожу, выравнивая ее, придавая здоровый и ухоженный вид.
Читать далее...
11
Запись понравилась
0
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505341064/">Как быстро и эффективно очистить лицо</a><br/>
Многие женщины считают, что для качественного очищения необходимы дорогостоящие косметические средства, однако это не так.
[more=]
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области гла... <a href="http://www.ipola.ru/post505341064/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Мая 2024 г. 13:15
+ в цитатник
Многие женщины считают, что для качественного очищения необходимы дорогостоящие косметические средства, однако это не так.
Читать далее...
11
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505385023/">Как убрать морщину поперёк переносицы?</a><br/>
Для избавления от несовершенств кожи многие применяют косметические средства, которых очень много. Производители кремов, лосьонов, сывороток свидетельствуют о получении результата за короткое время. Выбирать надо проверенных изготовителей, иначе будет не только потрачено время и деньги, но и ухудшится состояние кожи.
[more=]
РџСЂРё желании убрать морщины над переносицей, можно обратиться РІ аптеку. Там всегда есть средства против морщин. Рто кремы СЃ витаминами Рё экстрактами трав, эфирные масла, мази. Хоть РѕРЅРё РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ изменить состояние кожи, как РїСЂРё салонных процедурах, РЅРѕ РїСЂРё ... <a href="http://www.ipola.ru/post505385023/">Читать далее...</a>
Среда, 22 Мая 2024 г. 14:11
+ в цитатник
Для избавления от несовершенств кожи многие применяют косметические средства, которых очень много. Производители кремов, лосьонов, сывороток свидетельствуют о получении результата за короткое время. Выбирать надо проверенных изготовителей, иначе будет не только потрачено время и деньги, но и ухудшится состояние кожи.
Читать далее...
10
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505398153/">Как быстро убрать отеки под глазами?</a><br/>
Отеки под глазами могут быть следствием усталости, большого количества выпитой жидкости накануне, аллергической реакции и многих других причин. Если отеки не сразу проходят, если ухудшилось общее самочувствие, нужно обратиться к врачу....
[more=]
Если отеки — явление временное, справиться СЃ РЅРёРјРё можно довольно легко, особенно РІ молодом возрасте. Контрастный РґСѓС€ Рё холод Неплохо помогает контрастный РґСѓС€ утром или умывание прохладной РІРѕРґРѕР№. Холод сужает СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё значительно уменьшает отечность. Сейчас РІ продаже есть специальные патчи СЃ охлаждающим эффектом, обладающие РІ... <a href="http://www.ipola.ru/post505398153/">Читать далее...</a>
Четверг, 23 Мая 2024 г. 14:10
+ в цитатник
Отеки под глазами могут быть следствием усталости, большого количества выпитой жидкости накануне, аллергической реакции и многих других причин. Если отеки не сразу проходят, если ухудшилось общее самочувствие, нужно обратиться к врачу....
Читать далее...
11
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505419904/">Как увлажнить сухую кожу на руках?</a><br/>
Сморщенность, шелушение, перманентное состояние кожных РїРѕРєСЂРѕРІРѕРІ верхних конечностей – РјРЅРѕРіРёРј людям знакома эта ситуация. Данные симптомы являются сигналом организма Рѕ том, что необходимо начинать заботиться Рѕ руках. Недостаточный СѓС…РѕРґ, авитаминоз Рё стрессы плохо сказываются РЅР° состоянии эпидермиса. Однако причины сухости кожи СЂСѓРє бывают РЅРµ только внешними. Такое состояние может быть обусловлено РґСЂСѓРіРёРјРё факторами:
Заболевания органов ЖКТ.
При нехватке витаминов и микроэлементов нарушается работа пищеварительной системы, что сразу же сказывается на состоянии эпидермис... <a href="http://www.ipola.ru/post505419904/">Читать далее...</a>
Пятница, 24 Мая 2024 г. 13:55
+ в цитатник
Сморщенность, шелушение, перманентное состояние кожных покровов верхних конечностей – многим людям знакома эта ситуация. Данные симптомы являются сигналом организма о том, что необходимо начинать заботиться о руках. Недостаточный уход, авитаминоз и стрессы плохо сказываются на состоянии эпидермиса. Однако причины сухости кожи рук бывают не только внешними. Такое состояние может быть обусловлено другими факторами:
Заболевания органов ЖКТ.
При нехватке витаминов и микроэлементов нарушается работа пищеварительной системы, что сразу же сказывается на состоянии эпидермиса.
Сахарный диабет. Повышенный сахар провоцирует сухость кожных покровов.
Железодефицитная анемия. Заболевание вызывает сухость и зуд кожи, которая начинает трескаться и болеть.
Грибковые инфекции. Если стопы поражены грибком, то более вероятно, что шелушение рук тоже вызвано им.
Аллергия. Вызывается чем угодно, от бытовой химии до ношения колец. Выявит аллерген дерматолог после анализов.
Читать далее...
12
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505491537/">Яичные маски для кожи вокруг глаз: мгновенный эффект лифтинга даже в 50</a><br/>
Кожа век – наиболее тонкая Рё уязвимая. РќР° ней первой отпечатываются РІСЃРµ бессонные ночи, диеты, погрешности РІ СѓС…РѕРґРµ. Следствия этих факторов – мешки Рё темные РєСЂСѓРіРё РїРѕРґ глазами, мимические морщины Рё заломы, становящиеся СЃ возрастом РІСЃРµ глубже, потеря тонуса кожи.
[more=]
Рљ счастью, есть СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ сгладить эти изменения. РћРґРёРЅ РёР· РЅРёС… – натуральные маски РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ куриных СЏРёС†. РћРЅРё освежают, увлажняют, разглаживают кожу. После первого же использования ваша кожа посветлеет, засияет, подтянется, Р° сеточка мелких морщин исчезнет, Р° глубокие станут менее заметны.
&nbs... <a href="http://www.ipola.ru/post505491537/">Читать далее...</a>
Понедельник, 27 Мая 2024 г. 13:26
+ в цитатник
Кожа век – наиболее тонкая и уязвимая. На ней первой отпечатываются все бессонные ночи, диеты, погрешности в уходе. Следствия этих факторов – мешки и темные круги под глазами, мимические морщины и заломы, становящиеся с возрастом все глубже, потеря тонуса кожи.
Читать далее...
14
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post505491642/">Рффективная яичная маска против морщинок РІРѕРєСЂСѓРі глаз</a><br/>
Напитайте кожу вокруг глаз, уменьшите количество морщинок, сделайте взгляд более выразительным и свежим! Для этой маски вам понадобятся простые и натуральные ингредиенты.
[more=]
Возьмите примерно треть от сырого яичного желтка.
Добавьте 1/2 ч. л. любого крахмала и какао на кончике чайной ложки. Добавьте буквально пару капель оливкового масла. Всё перемешайте.
Нанесите маску на область вокруг глаз, оставьте на 10 минут. По мере подсыхания добавляйте остатки маски, пока не израсходуете всю. Затем аккуратно удалите маску ватным диском, смоченным в тёп... <a href="http://www.ipola.ru/post505491642/">Читать далее...</a>
Понедельник, 27 Мая 2024 г. 13:36
+ в цитатник
Напитайте кожу вокруг глаз, уменьшите количество морщинок, сделайте взгляд более выразительным и свежим! Для этой маски вам понадобятся простые и натуральные ингредиенты.
Читать далее...