• Следить за своей мимикой, избегать перенапряжения и спазма мышц. Конечно, актерам и работникам творческих профессий это сделать невозможно. Их актерская игра невозможна без мимики. Но они могут улучшить состояние мимических мышц, сделав расслабляющий массаж лица на ночь. Он поможет избежать спазма, улучшит кровообращение и питание.
• Избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на состояние кожи, делая ее дряблой.
• В солнечные дни одевать очки. Не придется жмуриться, а это лучшая профилактика мимических морщин.
• Мысленно отдыхать. Если работа связана с умственным трудом или чрезмерными зрительными нагрузками, каждый час нужно делать перерыв на 5-10 мин. Какие упражнения делать во время отдыха за компьютером на расслабление мышц, я писала ТУТ. Чем больше человек думает или смотрит в компьютер, тем больше напрягаются мышцы, он начинает щуриться, от чего появляются складки.
• Ухаживать за кожей лица. Принесет пользу косметика с гиалуроновой кислотой в составе.
• Правильно питаться. Мы состоим из того, что едим. Это правило распространяется и на кожу. Чтобы она как можно дольше оставалась молодой, упругой и эластичной, нужно употреблять продукты с витаминами А, Д, Е, С, омега-3 ПНЖК. О полезных продуктах питания богатых нужными витаминамыии микроэлементами для женского здоровья и красоты я уже писала.
• Необходимо помнить, что негативные эмоции, стресс, злость и гнев пагубно влияют не только на здоровье, но и на внешний вид. Поэтому чаще улыбайтесь, не нервничайте и много не думайте, тогда и складок на лбу у вас не будет. От смеха могут появиться только морщинки в уголках глаз, но они наоборот красят и говорят о веселом нраве и приятном легком характере.

Носогубная морщина — как ее убрать? В первую очередь попробуй натуральные средства и маски домашнего приготовления. Когда впервые замечаешь носогубные складки, то задаешься вопросом — как же их убрать, и ищешь  отзывы по использованию различных домашних средств.

1. Натуральные масла помогут уменьшить носогубные морщины, или линии смеха. Используй любое растительное масло. Наноси его на все лицо, мягко втирая в носогубные складки. Самые популярные виды масел — кокосовое, виноградное и оливковое. Втирай натуральное средство массирующими движениями. Не смывай масло до утра. Эффект не заставит себя долго ждать. Носогубные складки, и то, как их убрать, описывается в различных отзывах, где говорится, что использование натуральных масел имеет максимальный эффект при долгосрочном применении.

1. Общий эффект – стимулирование работы органов и систем, восстановление сил и энергетического запаса.
2. Снятие нервного напряжения, подготовка организма к полноценному ночному сну. Полезно делать массаж после тяжелого трудового дня, процедура избавит от усталости и дискомфорта.
3. Методика рассчитана на комплексное действие – помощь получает не только физическая оболочка человека. При точечных манипуляциях устанавливается контакт с эмоциональной, духовной энергией.

• Начните с пищевой соды: 1 ч. л. разведите в 200 мл воды комнатной температуры и обильно оросите этим раствором уши, лицо, шею спереди и сзади. В течение 1 часа проделывайте эту процедуру 2-3 раза.

Через три дня таких процедур ваша кожа станет сияющей.

Источник

Еще один способ воздействия на межбровную область, где замысловатое мышц переплетение не только все лицо на себе держит, но и над душевным состоянием власть имеет. Воздействовать на эту область можно почти любым массажным приспособлением подходящего размера. Проще же всего это делать костяшками пальцев. Здесь хорошо подойдет костяшка большого пальца.

Девушки с сухой кожей часто страдают от чувства стянутости, которое настигает их после умывания. А при неправильном уходе сухая кожа и вовсе может краснеть, шелушиться и лицо начинает стареть раньше, походя на «печеное яблоко». 

При зажиме височной мышцы, отток венозной крови затрудняется и мы, к примеру, можем просыпаться с опухшими глазами. Тот случай, когда веки лежат на ресницах. Такой отек может плохо, медленно сходить в течение дня. Если у вас все в порядке с почками и другими внутренними органами, а отек все равно есть, это одна из причин. Она даже может быть основной.

• Одну часть касторового масла соединяем с одной частью коньяка (можете вместо коньяка взять сок алоэ).
• В равных пропорциях соедините касторовое и репейное масла и добавьте в полученную смесь пару капель витаминов А и Е (в виде масла, а не в капсулах) и пару капель сока алоэ.
• Возьмите равное количество касторового масла, сока алоэ и измельченной петрушки, настаивайте сутки и держите на ресницах только полчаса.
• Смешайте касторовое масло с таким же количеством сока алоэ, добавьте несколько капель витамина А.
• В равной пропорции соедините касторовое и розовое масла.
• Любая из этих масок поможет вам быстро получить длинные ресницы своей мечты, а делать их тем не менее весьма легко.

Кожа век довольно тонкая, нежная и чувствительная. Она в первую очередь подвергается негативным воздействиям окружающей среды, страдает от возрастных изменений и реагирует на неблагополучие внутренних органов. Потому требует особенно тщательного ухода. Лучшими продуктами для нежной кожи век, которые с успехом используются и в косметических препаратах промышленного производства, и в домашних средствах ухода, являются масла:

1. Жожоба. Масло-воск улучшает клеточный обмен, способствует регенерации тканей, обладает антиоксидантным действием, разглаживает морщинки, питает. Обладает прекрасной проникающей способностью, особенно при добавлении к нему эфиров (например, розового).
2. Оливы. Хорошо переносится эпидермисом любого типа, омолаживает, увлажняет, заживляет небольшие повреждения кожного покрова. Обладая легкой текстурой, отлично подходит для борьбы с морщинками вокруг глаз.
3. Касторовое. Характеризуется плотной текстурой, но при этом легко впитывается, хорошо подтягивает, увлажняет, защищает и выравнивает тон кожи. Отличное средство в борьбе с морщинами.
4. Миндаля. Хороший выбор как для чрезмерно сухой, склонной к раздражениям и шелушению кожи лица, так и для жирного типа эпидермиса, оно помогает регулировать салоотделение. Не оставляет жирных следов, легкое, питательное и увлажняющее кожу средство.
5. Персиковых косточек. Одно из самых нейтральных, легких масел, подходящих самой чувствительной и детской коже. Обладает хорошей проникающей способностью, прекрасно смягчает и увлажняет эпидермис.
6. Ши (карите). Твердое по структуре, но легко плавящееся масляное средство, оно быстро впитывается, защищает липидный барьер, смягчает кожу, обладает антивозрастными свойствами. Баттер подходит для всех типов эпидермиса, редко вызывает аллергию и часто используется в составе брендовой косметики благодаря антиоксидантным качествам и быстрому воздействию на кожный покров.
7. Семян льна. В его составе, кроме витаминов и жирных кислот, содержатся еще и протеины, которые отлично питают и защищают ослабленную кожу, оказывают омолаживающее воздействие. Недостаток один – малый срок хранения.
8. Шиповника. Это лидер по содержанию витамина С, оно подтягивает, насыщает эпидермис витаминами, разглаживает и способствует восстановлению клеток кожи. Традиционно не используется в чистом виде, а сочетается с другими растительными жирами (маслом лесного ореха и пр.) и эфирами.
9. Кокоса. Масло-баттер, обладающий легкой маслянистой текстурой и прекрасным ароматом, хорошо впитывается, редко вызывает аллергию. Способствует разглаживанию нежной кожи вокруг глаз. С осторожностью стоит использовать только на проблемной и очень жирной коже лица.
10. Облепихи. Идеальное средство для решения возрастных проблем, но нельзя использовать соло. Лучше разбавлять другим базовым маслом, которое обладает фотопротекторными свойствами. Облепихе свойственно повышать чувствительность к солнечным лучам.
11. Базовые растительные масла-проводники можно использовать  в комбинации друг с другом, в смесях, а также разбавлять их эфирами (1-2 капельки на столовую ложку базы) для более эффективного воздействия на кожный покров.

Как убрать носогубные складки? 

В последнее время всё больше уделяю внимания упражнениям для укрепления лицевых мышц.

• У людей со светлой кожей появляются пятна ярко-розового, красного и фиолетового оттенка. Воспалительная эритема образуется из-за повреждения капилляров в районе волосяных фолликулов. Этот тип пятнышек на лице встречается чаще всего.
• Пятна с коричневатым оттенком появляются на воспаленном участке кожного покрова в моменты повышенной солнечной активности. Пигментация становится следствием избыточного накопления в организме меланина.
• Атрофические шрамы с рубцами и углубления на коже указывают на нарушение выработки коллагена. Они могут спровоцировать гиперпигментацию и, как следствие, появление пятен.

Высыпания могут образоваться, если во время воспалительного процесса не проводилась дезинфекция кожного покрова либо после выдавливания прыщей в ранку попала инфекция. Нарушение, вызванное воспалением, пройдет быстро, если не задеты глубокие слои кожи. В противном случае, чтобы убрать небольшие пигментные следы или обширные пятна, понадобится некоторое время.

Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.

Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — попробуй делать массаж льдом, и увидишь результаты уже через несколько сеансов! Предлагаем твоему вниманию 6 причин, почему ты должна баловать свою кожу такой процедурой.

• Протирай кожу круговыми движениями по массажным линиям.
• Не останавливайся надолго на одном месте, чтобы не переохладить нежную кожу лица.
• Для одного сеанса достаточно 2–3 ледяных кубика.
• После завершения массажа нанеси на кожу крем или лосьон.
• Для приготовления кубиков льда можно использовать лимонный сок, зеленый чай, огурец, отвар укропа, шалея, ромашки и других трав, которые благоприятно влияют на кожу.
• Никогда (!) не используй для массажа замороженную воду из-под крана.

Источник

Что именно заставляет кожу на лице и шеи обвисать в процессе старения? Помимо естественного ослабления мышц, начинает также снижаться уровень коллагена. Вот что является главной причиной того, что ваша кожа становится более дряблой и тонкой. Форму лица меняет и уменьшение жировой прослойки — черты заостряются, общий вид становится усталым. След на лице оставляют и годы активной мимики: кожа обвисает, и появляются морщины, формирующиеся в местах высокой мимической активности, например, носогубные складки вокруг рта или гусиные лапки около глаз. Хотите научиться фейсбилдингу и получить результат, о котором все мечтают? Тогда просто продолжайте просмотр!

Источник

Совсем несложно уделить себе 3-5 минут в день для сохранения молодости и красоты! Пробуйте, чтоб потом не тратить деньги на операции!

Источник