🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Канадская художница Кэрри Виэль(Carrie Vielle). Мы никогда по-настоящему не одиноки... - (0)Картина канадской художницы Кэрри Виэль, вдохновленная природой Красивая прир...
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле |
Дневник |
Об этом можно много говорить и писать, но пока не проверишь на себе, многим не верится, что это вообще реально сделать. Можно и даже, не вставая со стула! Попробуйте – Вам понравится!
Метки: упражнения плоский живот упражнения для плоского живота убираем живот стройная фигура |
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку |
Дневник |
Метки: сжигаем жир исправляем осанку упражнение волшебное упражнение осанка здоровье |
Делаем стройными ножки |
Дневник |
Метки: стройные ножки упражнения упражнения для ног красивая фигура красивые ноги |
Делаем идеальную фигуру! |
Дневник |
Метки: фитнес идеальная фигура убираем недостатки упражнения упражнения для фигуры стройная фигура красота и здоровье |
Упражнения для похудения рук в плечах |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для рук красота и здоровье похудение рук упражнения с гантелями |
Тренировка на диване для тех, кто заботится о своей фигуре! |
Дневник |
Мы все спешим, нам всем некогда, но, если заботишься о красоте своей фигуры, думаешь о стройности и идеальных пропорциях для своего тела, нужно подумать и о тренировках. Их можно начинать, не отходя от любимого дивана! Всего 5 упражнений сделают фигуру твоей мечты, если будешь заниматься регулярно. Желательно, в одно и то же время, но это уже не так важно, как ежедневные тренировки. Приучай своё тело работать каждый день, и ты добьёшься желаемого результата! Здоровья и успехов!
Метки: Тренировка на диване упражнения упражнения на диване для ленивых здоровье фигура упражнения для фигуры |
Бег на месте для похудения |
Дневник |
Метки: Бег на месте для похудения Бег на месте упражнения для похудения упражнение для похудения бнг на месте |
Как правильно делать упражнение «велосипед»? |
Дневник |
Метки: «велосипед» упражнение «велосипед» похудеть качать пресс сжечь калории упражнение |
Готовимся к лету: упражнения для девушек на все группы мышц |
Дневник |
Метки: фитнес упражнения упражнения для девушек подготовка к лету похудение стройная фигура |
Эффективные упражнения Йоги для похудения |
Дневник |
Метки: Йога для похудения йога упражнения похудение жиросжигающие упражнения здоровье |
Эффективные упражнения для похудения в бассейне |
Дневник |
Метки: похудение рецепты похудения похудение в воде упражнения в бассейне жиросжигание фитнес в воде |
Чем заменить упражнения, если Вы хотите иметь плоский живот? |
Дневник |
Метки: плоский живот упражнения.стройная фигура фитнес здоровье красота и здоровье |
Фитнес на пляже: легко и приятно! |
Дневник |
Метки: фитнес фитнес на пляже загораем с пользой купаемся с пользой упражнения Здоровье |
10 минут на здоровье! |
Дневник |
Метки: упражнения красота и здоровье растяжка простые упражнения стройная фигура |
Как убрать жир внизу живота? |
Дневник |
Метки: упражнения стройная фигура упражнения для живота убираем живот здоровье |
Отличная жиросжигающая домашняя тренировка 👌 |
Дневник |
Хотите похудеть - приступайте к выполнению упражнений!
Конечно, упражнения предназначены для тех, у кого нет на это противопоказаний. Во время выполнения упражнений следите за пульсом и за дыхание, оно должно быть ровным и спокойным. Пульс может слегка увеличиться во время выполнения упражнений, потом сам вернётся в норму. Если Вы решили похудеть с помощью тренировок, то заниматься придётся каждый день, желательно в одно и то же время – организм привыкнет к такому режиму и Вам проще будет заниматься. Удачи всем и отличного настроения! Кстати, включите хорошую музыку, которая поможет выполнять упражнения в одном ритме.
Метки: худем тренировка упражнения жиросжигающая тренировка похудение |
Хотите быть в форме? |
Дневник |
Метки: стройная фигура правила упражнения мотивация здоровье |
Комплекс упражнений против целлюлита |
Дневник |
Метки: целлюлит упражнения упражнения от целлюлита красота и здоровье |
Семь лучших упражнений для талии |
Дневник |
Метки: Талия упражнения идеальная талия похудение стройная фигура |
Худеем в животе и боках! |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения упражнения для живота упражнения для боков избавляемся от лишнего веса похудение жиросжигающая тренировка |