Исторический факт: первой пряностью, которую люди стали возделывать для использования в кулинарии и народной медицине, был анис.

Сухие мозоли – это огрубевшие участки кожи, появившиеся вследствие долгого натирания. Обычно они располагаются на ступнях. Мозоли на ногах часто доставляют сильный дискомфорт при ходьбе из-за причиняемой боли. С избавлением от этого дефекта могут помочь мази от сухих мозолей.

В летописях содержатся данные, что редька входила в меню наших предков еще более полутысячи лет назад. Этот корнеплод спасал от многих болезней благодаря своему уникальному составу.

Состав этого лекарственного растения быстро и эффективно оздоравливает практически все важнейшие системы человеческого организма.

Изюм пoлезен caм пo cебе, a oтвap из негo cпocoбен oкaзывaть целебнoе дейcтвие нa opгaнизм.

Для того, чтобы снизить густоту крови, применяются средства-антикоагулянты. Их назначает врач. Для профилактики образования тромбов также можно прибегнуть к средствам народной медицины. Одно из них – отвар пырея.

В народной медицине наиболее часто тысячелистник используется как универсальное кровеостанавливающее средство, обладающее такими свойствами благодаря высокому содержанию в цветках и листьях ахиллеина. Этот горький алкалоид стимулирует сворачивание крови. Кроме того, тысячелистник богат веществами, которые действуют как дезинфицирующие и противовоспалительные средства.

Инжир обладает многогранным влиянием на организм, что связано с его богатым витаминно-минеральным составом в комбинации с антиоксидантами и пищевыми волокнами.

Если ногти стали ломкими и сильно слоятся, приобрели желтоватый оттенок, воспользуйтесь советами профессионала, и ваши ногти будут выглядеть безупречно!

Кашель может демонстрировать различные заболевания, поэтому при первых симптомах стоят обратиться к врачу. Но особенно часто кашлем сопровождаются простуды, которые наваливаются на нас в осенне-зимнее время.

Каждый человек имеет высокие шансы встретиться с вирусами. Но можно приготовить напиток, который убережет зимой от сезонных заболеваний.

Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если организм не может их переварить и усвоить. Какие признаки могут указать на слабость желудочно-кишечного тракта?

Убрать лишний объем можно еще и с помощью эффективного японского массажа – Асахи. Этот комплекс позволит привести к тонусу не только овал, но и избавит от излишней отечности и морщин.

Подробнее

При стрессе в организме происходят химические изменения, которые помогают ему «убить добычу» или «сбежать от хищника». Но такие защитные реакции могут возникать не только при явной опасности, но и вследствие страха перед публичным выступлением, конфликта с коллегой или родственником и любых других ситуаций, которые мы воспринимаем как социальные угрозы. Важно научиться управлять уровнем стресса, поскольку хронический стресс негативно влияет на здоровье.

Многие заболевания органов дыхания можно предупредить с помощью правильной профилактики. Регулярное выполнение дыхательных упражнений улучшает вентиляцию легких и бронхов, стимулирует очищение от мокроты, улучшает общее самочувствие и активность. Их легко выполнять в домашних условиях, после основной утренней зарядки. Дыхательные упражнения используются врачами ЛФК для оздоровления органов дыхания, восстановления кровообращения после пневмонии. Они увеличивают объем легких, поэтому рекомендуются спортсменам, повышают выносливость и работоспособность, уменьшают гипоксию мозга и внутренних органов.

1. Столовая ложка неочищенных зерен заливается стаканом крутого кипятка. Длительность настаивания – не менее 14 часов. Перед употреблением настой процеживается. Его принимают для быстрого отхождения мокроты в течение одного месяца.
2. 100 грамм зерен заливают 3 стаканами холодной воды. Настаивают напиток около 24 часов. Принимают лекарство по ½ стакана перед приемом пищи. Длительность лечения – 14 дней. Употреблять овес нужно 2-3 раза в течение дня.
3. Зерна овса на воде от кашля заливают в пропорции 1:10. Настаивать напиток нужно в течение суток. Принимают 3 раза в день по ½ стакана. Перед употреблением напиток обязательно процеживают. Принимать нужно строго перед приемом пищи.
4. Измельченный овес заливают стаканом кипятка и пьют после еды, как обычный чай. Для снижения температуры тела и облегчения состояния, нужно повторять процедуру каждые 3 часа. Отваренный овсяный настой дополнительно помогает нормализовать артериальное давление.

Рекомендуется не делать овес от кашля для детей и взрослых в большом объеме. При неправильном или длительном хранении он может потерять свои полезные свойства.

У многих из нас бывают проблемы со сном! Одни никак не могут уснуть, ворочаются полночи с боку на бое, другим мешают руки или ноги, перекладывают с места на место. Есть специальные позы йоги, которые помогут Вам уснуть быстрее, выполняйте их все перед сном.

1. Для сухой кожи подойдет морковная маска. Две морковки следует натереть на терке, после чего добавить один желток. Получившуюся смесь нанести небольшим слоем на лицо, шею и зону декольте, подождать 20 минут, после чего убрать маску влажным тампоном
2. Для жирной кожи подойдет маска, в составе которой используются кефир и апельсиновый сок. Кефир с малым процентом содержания жиров следует смешать со свежевыжатым апельсиновым соком, в полученную смесь положить маленькую ложку крахмала. Получившуюся смесь нанести на 10 минут, затем умыться теплой водой
3. Если у вас имеются морщины, то можно приготовить питательную маску с алоэ в составе. Для этого к мякоти трехлетнего листа алоэ следует добавить желток, затем добавить три ложки сухого молока и одну меда. Полученную маску наносят на 10 минут, затем умываются, а в конце лицо протирают ледяным кубиком
4. Не стоит забывать об отшелушивающих масках или скрабах. Ложку овсяных хлопьев перемолоть с тремя орехами в кофемолке до получения муки. В эту муку добавляем выжатый апельсиновый сок, доводим до консистенции маски, затем круговыми движениями наносим на лицо и шею на две-три минуты и смываем водой
5. Две ложки пшеничной муки развести стаканом теплого молока до густой консистенции. Полученную массу выложить на лицо и оставить до того времени, как она начнет подсыхать. Но не доводите до полного высыхания смеси, поскольку это может сильно стянуть кожу
6. Белок куриного яйца отделяют от желтка и взбивают в пену, после чего добавляют немного меда и снова взбивают. На лицо наносят любой увлажняющий крем, а верхним слоем полученную пену, оставляют на двадцать минут, затем смывают
7. Творог взбить в блендере с мелко порезанными бананом, киви и клубникой. В полученную смесь добавить несколько капель оливкового масла и нанести на лицо. Оставить маску на пятнадцать минут, после чего смыть отваром ромашки и нанести увлажняющий крем
8. Желток взбить с двумя ложками оливкового масла и одной ложкой цветочного меда. Нанести на кожу лица на двадцать минут, затем смыть прохладной водой

Приветствую друзья, что же подтолкнуло меня к написанию этой статьи - всё чаще я слышу о пользе диафрагмального или брюшного дыхания, а именно сейчас, я взялась за более глубокое изучение китайской гимнастики - Цигун, и именно в этой литературе нам чаще всего советуют использовать диафрагмальное дыхание (там же пишут о нём, как о дыхании животом). В чём польза данного типа дыхания и почему брюшное дыхание считается более эффективным для организма.

Конечно, сейчас мудры не стали чем-то секретным, но они помогли уже многим, да и я их частенько использую, в принципе, вы можете найти мудру фактически для оздоровления любого участка тела и системы, тут уж выбор только за вами. Часто бывает, что сохранить покой и придти к равновесию очень тяжело, а мысли бегают "как тараканы" :) и собраться ну никак не удаётся, вот тогда то на помощь мне и приходит Акаши мудра - по иному мудра Неба, плюс она улучшает работу щитовидной железы, что очень полезно для женщин, так как именно женский пол предрасположен к патологиям щитовидки. Расскажу подробнее про Акаши мудру, как её выполнять и для чего ещё она может пригодиться.

Упражнение снимает спазмы бронхов, облегчает приступы астмы, прочищает носовые проходы. Тот, кто делает это упражнение, никогда не заболеет воспалением легких и туберкулезом - ведь верхушка легких при таком дыхании получает достаточное количество кислорода и жизненной силы.

• через 2 месяца перестают беспокоить головные боли, головокружения, нарушения сна и ухудшение памяти, приходит в норму состав крови, проходят симптомы хронического бронхита и заболеваний верхних дыхательных путей, сходят на нет частые рецидивы ОРВИ;
• через 3 месяца исчезают симптомы гипертонии, спазмов сосудов конечностей, тромбофлебита и почечнокаменной болезни;
• через 4 месяца перестают беспокоить гипертонические кризы, устраняются симптомы хронического гайморита, постепенно отступают симптомы давних хронических заболеваний.