Виноград – один из наиболее вкусных и питательных фруктов. Но пользу можно получить не только от ягод: косточки содержат большое количество ценных микроэлементов, аминокислот и натуральных танинов. Они используются для изготовления пищевых добавок и косметических омолаживающих средств. 

Простой и эффективный способ очищения печени.

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":

Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 36 - Как очистить организм с помощью риса
Часть 37 - 3 лучших способа очистки крови и печени от грязи и шлаков
Часть 38 - Ваша печень будет как новая: пьем шиповник так, и быстро выводим из нее все шлаки

Салаты-метёлки готовят для того, чтобы улучшить пищеварение, заставить трудиться ленивый желудок.

Укропная вода — это популярное народное средство, которое иногда используется для управления уровнем сахара в крови.

Уникальный состав семян тмина позволяет использовать их при лечении различных заболеваний. Семена тмина имеют обезболивающее, седативное, желчегонное и антисептическое действие. Плоды растения помогают при кашле, воспалительных процессах в дыхательной системе. Тмин также применяют при отеках, нормализации пищеварения, для улучшения лактации.

Фитотерапия, или лечение растительными средствами, представляет собой одну из самых древних форм медицины. Она использует натуральные травы и экстракты для профилактики и лечения различных заболеваний, а также для улучшения эмоционального состояния.

В последнее время все большую популярность приобретают натуральные методы профилактики различных заболеваний и оздоровления. Масло черного тмина - полезный продукт для поддержки здоровья. Особенно эффективным оно будет для мужчин.

Нэй гуань — это акупунктурная точка в традиционной китайской медицине. Она расположена на передней поверхности предплечья, на два цуня выше складки запястья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и радиального сгибателя запястья, вдоль меридиана перикарда.

Как лечить больное горло, может рассказать любой врач. Но помимо таблеток, сиропов и ингаляций, можно вылечить больное горло и более приятным способом.

Головную боль терпеть нельзя. Можно прибегнуть к использованию анальгетиков, но есть еще один эффективный и безопасный способ снять дискомфорт.

Лечебные свойства большинства лекарств нельзя распознать заранее просто благодаря химическому анализу, поэтому фармацевтические компании все еще роются в аптечке с натуральными лекарственными препаратами в поисках новых идей.

Густая паста из кунжутных семян называется сезамовая или тахини. Этот продукт известен с давних времен, особенно его любят в Китае и Японии. Пасту добавляют в различные блюда и соусы для усиления вкуса. Для приготовления пасты потребуются молотые кунжутные семена, немного масла и воды, при желании можно добавить лимонный сок, соль и мелко нарезанный чеснок.

Сторонники натурального оздоровления отмечают, что некоторые продукты весьма эффективны для снижения холестерина. В частности, не хуже статинов работают семена льна и красный рис.

Если у вас красивые и чистые ногти, без различного рода повреждений, это не только облегчает маникюр. Это еще и свидетельствует о том, что большинство органов и систем организма работают исправно. Если же вы заметили что-то, выходящее за рамки нормы, узнайте, к какому специалисту вам лучше обратиться.

Если вы хотите быстро привести себя в форму, но на полноценные и продолжительные занятия у вас не хватает времени, то вы будете рады узнать, что добиться результатов можно всего за 15 минут в день! Предложенные ниже упражнения включены в круговые тренировки высокой интенсивности, так что вы точно увидите эффект!

7 упражнений для женщин от Kацудзo Ниши

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 22 - Если болит в области сердца
Часть 23 - Два упражнения для укрепления сердечной мышцы
Часть 24 - Полезный рецепт для здоровья сосудов
Часть 25 - Как тренировать сердце и сосуды?
Часть 26 - Чистка сосудов чесноком и лимоном. Простая настойка
...
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Часть 45 - Чек ап сердца и сосудов в клинике МИПЗ.
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза

• сок алоэ + мякоть огурца + витамины А и Е по 3-5 капель
• мякоть огурца +гидролат розы
• сок сырого картофеля + вит А и Е
• гидролаты – роза, лаванда, василёк

• выровнять внутричерепное давление,
• устранить головные боли,
• активизировать память,
• улучшить зрение,
• восстановить рост волос,

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":

Для Вас Будьте здоровы!

Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 17 - Как быстро убрать синяк
Часть 18 - Что делать, если вы поперхнулись и никого нет рядом?
Часть 19 - Первая помощь при судорогах в ногах
Часть 20 - Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку
Часть 21 - Как снизить высокое артериальное давление?
...
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?

Для того, чтобы ноги служили нам верой и правдой долгое время, надо за ними регулярно ухаживать, ванночки для ног, чистые носки, маски для ног должны стать постоянным и любимым вашим занятием. Тогда Вы забудеие про мозоли и натоптыши, и неприятности с ногами минуют Вас.

• Даже при хорошем самочувствии нельзя резко и быстро увеличивать физическую нагрузку. 
• Занятия следует начинать не ранее чем через 1,5–2 ч после приема пищи. 
• Занятия нужно сразу прекратить, если во время них или после этого появятся неприятные ощущения в области сердца, головокружение, одышка, сердцебиение. Если боль не проходит сама, надо принять валидол или нитроглицерин и обязательно обратиться за консультацией к врачу! 
• Пожилым людям, страдающим атеросклерозом с шейным остеохондрозом, не рекомендуются наклоны «ниже сердца» во избежание прилива крови к голове, вращательные движения головой и туловищем большой амплитуды, силовые упражнения с натуживанием (затрудняется отток крови от мозга), упражнения, приводящие к сотрясению тела (имитация колки дров, бокса). 
• Очень важно во время физических нагрузок следить за состоянием пульса. 
• Считается, что физкультура положительно влияет на организм, когда к концу занятий пульс учащается на 20–35 ударов, не превышая 120 ударов в минуту, а через 3–5 мин отдыха возвращается к исходной частоте. 

Многим женщинам кажется, что сохранить молодость очень сложно. Надо ходить по косметологам и массажистам, оставлять им кучу денег – и то не факт, что будет какой-то результат. На самом деле это не так. Существует очень простой массаж, на который уходит буквально 5 минут. Делать его можно уже с 25 лет, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.