-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

...мир - благодать, а жильё наше - терем.... - (0)

*** Завидую всем лёгким на подъём, Всем, кто способен с ветерком промчаться, Кто может без труда ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 57336
Комментариев: 400094
Написано: 805080

6 упражнений для стройных, упругих и сексуальных бедер

Дневник

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 10:30 + в цитатник

exercise_01 (693x693, 32Kb)

Стройные ножки и сексуальные бёдра – это достояние женщины, и чтобы их иметь мало одних природных данных, нужны труд и упорство, регулярные тренировки. Чуть расслабишься, тут же наплывает жирок, и от красоты не остаётся и следа. Чтобы добиться ошеломляющих результатов, выполняйте простые упражнения. Достаточно простые для эффективности, но выполнять их придётся регулярно. Удачи всем и отличных результатов!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить работу лимфатической системы?

Дневник

Среда, 10 Апреля 2019 г. 11:39 + в цитатник

alt="Как улучшить работу лимфатической системы?"

Улучшить работу лимфатической системы, отвечающей за здоровье всего организма не просто. Разогнать лимфу, предотвратить застойные явления в организме. можно только выполнив несколько условий:
1. Для начала надо выпивать достаточное количество воды, чтобы предотвратить «сгущение» крови. Можно, конечно. довериться лекарственным препаратам, разжижающим кровь, но иногда их действия недостаточно.
2. Надо вести активный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, чтобы насытить кровь кислородом. Кстати, на свежем воздухе быстрее происходит процесс очищения от шлаков и токсинов.
3. Улучшить работу лимфатической системы можно с помощью специальных упражнений, придуманных ещё Кацудзо Ниши, и описанных в его системе исцеления «Формул здоровья для капилляров и сосудов».
4. Лимфодренажное упражнение для ног по системе Микулина пойдёт только на пользу. Академик в этом упражнении усовершенствовал технику от Кацудзо Ниши. Если кратко: нужно встать ровно, приподнять слегка пятки и достаточно сильно опустить их на пол до ощутимого сотрясения в ногах. Повторить 60 раз в течение минуты. Подниматься выше, чем на 5 см - не стоит. Придерживайте грудь руками, чтобы не допустить ее обвисания.
5. Применение массажа, самомассажа, посещение бани или просто водные процедуры всегда помогут тому, кто решил найти средство исцеления и омоложения, важно только заниматься собой регулярно!
 


alt="Как улучшить работу лимфатической системы?"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эфирные масла для красоты

Дневник

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 11:03 + в цитатник

alt="Эфирные масла для красоты"

 

Эфирные маслá – летучие многокомпонентные (в среднем насчитывающие от 50 до 500 соединений) ароматические органические вещества, полученные путем очищения жидких субстанций растений от примесей. Если угодно – концентрированная сила растения, его душа.
 
Для ароматизации помещений, одежды, белья эфирные маслá применяются неразбавленными, в количестве одной или нескольких капель. В кулинарии (в виде специй и биологически активных добавок) 1-3 капли эфирного масла добавляют в транспортное масло-основу: оливковое, льняное, тыквенное и т.д. В косметологии эфирные маслá также используются в синергии (взаимодействии, увеличивающем общий КПД компонентов) с базовыми маслами или другими косметологическими препаратами. Инструкция эфирных масел в обязательном порядке содержит указатель процентного содержания эфиров в масле и рекомендуемые дозы его употребления. Не превышайте этих доз!
Наиболее удачными с точки зрения комфортности применения и результата являются смеси, составленные вами индивидуально из 2-3 разных масел: эфирного (эфирных) и основы. Концентрация эфирных масел в основах-носителях, смесях и композициях определяется так: 
 
• 1-процентное масло: 1 капля эфирного масла на 99 капель масла-основы, или 1 капля на 5 мл основы, или 2 капли на 10 мл основы, или 3 капли на 15 мл основы, или 10 капель на 50 мл основы; используется для детей, беременных, кормящих женщин, пожилых людей;
• 2-процентное  масло: 2 капли эфирного масла (масел) на 5 мл основы; это обычная концентрация для большинства смесей;
• 3-процентное  масло: 3 капли эфирного масла (масел) на 5 мл основы; используется в массажных смесях;
• 4-процентное  масло: 4 капли эфирного масла (масел) на 5 мл основы; используется в смесях для местного массажа (руки, ступни, спина и т.п.);
• 5-процентное масло: 5 капли эфирного масла (масел) на 5 мл основы; рекомендуется для лечебных мазей, притирок.
 
Эфирные маслá в большинстве случаев нельзя наносить на кожу в чистом виде: может случиться ожог. Требуется основа, или эмульгатор; для эфиров эмульгатором может быть любая растворяющая основа: мед, сливки, сметана, спирт, масло, косметический крем или маска и прочие. Кроме того, собираясь впервые использовать масло, следует провести аллерготест: откройте флакончик и пару раз проведите им в воздухе перед собой; закройте флакон и вдохните. Если в течение 1-2-х суток после этого у вас появятся сколько-нибудь некомфортные ощущения или аллергоподобные реакции со стороны кожи, слизистых оболочек, других систем, масло вам не подходит. Обратите внимание: эфир не следует добавлять в весь объем вашего крема, маски и прочих косметологических средств; для каждого применения эфиры добавляются порционно: на согретые руки наносится порция крема, в него добавляется эфирное масло, компоненты тщательно перемешиваются и используются – здесь и сейчас. Также можно использовать эфирные маслá с помощью ватного тампона, смоченного эмульгатором с добавлением 1-2 капель эфира. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее, зоне декольте и других частях вашего тела.
 
alt="Эфирные масла для красоты"
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Эфирные масла
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для красоты и здоровья

Дневник

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 13:47 + в цитатник

alt="Гимнастика для красоты и здоровья"

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как прогнать целлюлит в домашних условиях?

Дневник

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 11:47 + в цитатник

alt="Как прогнать целлюлит в домашних условиях?"

Я справляюсь с целлюлитом без всяких салонов красоты. Сначала, не спеша, без чрезмерного надавливания массирую проблемные места, втирая в кожу мед.
 
После наношу подогретую на водяной бане лечебную грязь (ее можно приобрести в аптеке), сверху прикрываю тонким полиэтиленом. Компресс не снимаю 20 минут. Смываю грязь теплой водой.
 
Такие процедуры необходимо проводить 3 раза в неделю в течение месяца. Ваша кожа станет гладкой, упругой и эластичной.
Для того, чтобы сделать горчичные обёртывания от целллюлита, горчичный порошок смешайте с медом в пропорции 2:3, нанесите на проблемную зону массирующими движениями, затем оберните в пищевую пленку и укутайтесь теплым пледом. Через 40 минут примите душ.
 
Делать горчичные обертывания можно раз в 2–3 дня в течение месяца. Однако, если у вас есть проблемы с сосудами, видны капиллярные сеточки или варикозные вены, от обертываний лучше отказаться.
 
alt="Как прогнать целлюлит в домашних условиях?"
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как использовать тканевые маски для лица?

Дневник

Среда, 03 Апреля 2019 г. 13:25 + в цитатник

alt="Как использовать тканевые маски для лица?"

Для того, чтобы выглядеть молодо, женщины используют все доступные средства. Одним из таких эффективных средств являются тканевые маски. Эти маски, фабричного производства, продаются почти во всех косметологических магазинах, и обещают если не вторую молодость, то радикальное избавление от морщин, подтяжку кожи лица, во что многие женщины почти не верят. И не покупают эти маски, а зря, их эффективность давно доказана на практике, а не рекламируют их потому, что салонные процедуры станут невостребованными после того, как женщины начнут эффективно использовать эти маски.
Как правило, готовые тканевые маски, содержащие экстракты трав и ягод, алоэ вера, аллантоин, увлажняют, освежают и успокаивают кожу, обладают отшелушивающим эффектом. Важно при использовании готовых масок избегать их контакта с глазами, а если уж не получилось, то промыть глаза большим количеством воды. Любая маска может содержать аллерген для Вас, поэтому необходимо перед использованием проверить маску на переносимость. Пользуются при этом старым проверенным способом, надо краешком маски потереть внутренний сгиб локтя за полчаса до использования. Если не появилось покраснения или зуда, то маску можно смело использовать по её прямому назначению, если во время использования маски появились неприятные ощущения, жжение, например, то маску нужно сразу снять, особенно в случаях, если о подобных явлениях не было указано в инструкции по использованию маски. Удачи всем! Красоты и здоровья!
 
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от второго подбородка?

Дневник

Среда, 03 Апреля 2019 г. 12:51 + в цитатник

alt="Как избавиться от второго подбородка?"

Откуда берется второй подбородок
Главной причиной этого неприятного довеска к нашей внешности считается лишний вес. И это действительно так. Жировые отложения в первую очередь захватывают самые чувствительные и незащищенные зоны. Лишние килограммы в первую очередь округляют лицо и сдабривают дополнительными сантиметрами шею. Нежная кожа и малотренированные мышцы не справляются с возросшей нагрузкой. Так появляется второй подбородок.
Кроме лишнего веса, появлению второго подбородка способствует наследственность. Передается по наследству не сам второй подбородок, конечно, а предрасположенность к его появлению. Кожа, лишенная сбалансированной выработки коллагена и эластина, склонная к обвисаниям и есть первый признак такой предрасположенности.
Снижение естественной выработки и распределения коллагена после сорока пяти лет также дает толчок к образованию второго подбородка. Даже у тех, кто следит за своим весом.
Впрочем, возраст после сорока пяти или пятидесяти лет не является исключительной точкой отсчета. Обзавестись вторым подбородком можно и в двадцатилетнем возрасте. Если не следить за своими привычками. Любителей поспать на высоких подушках, ходить с низко опущенной головой или читать в таком же положении, второй подбородок поприветствует с большим удовольствием. Добавим сюда неправильное питание, отсутствие необходимого ухода за кожей, малоподвижный сидячий образ жизни, многочисленные диеты с резкими колебаниями веса и дело сделано.
Убираем второй подбородок
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Йога для лица для упругой кожи

Дневник

Суббота, 30 Марта 2019 г. 11:47 + в цитатник

alt="Йога для лица для упругой кожи"

Лицо любит внимание и уход!

Гимнастика лица стимулирует кровообращение, формирует мышцы и увеличивает их объем и задерживает ослабление тканей. На самом деле больше, лицевые мышцы работают лучше поступление питательных веществ и кислорода к клеткам и тканями, устраняют быстрее, токсины. Таким образом, в дополнение к повышению тонуса, вы получите также более яркой кожи.

Если Вы будете уделять себе хотя бы 15-20 минут в день на упражнения, ваша кожа останется гладкой и упругой. Без внимания Вы получите морщины и пигментные пятна. Выбирайте красоту и молодость кожи!



Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полезные советы по применению глины в косметических целях

Дневник

Вторник, 26 Марта 2019 г. 13:54 + в цитатник

alt="Полезные советы по применению глины в косметических целях"

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самая эффективная диета для кожи

Дневник

Вторник, 26 Марта 2019 г. 11:48 + в цитатник

alt="Самая эффективная диета для кожи"

Еда в деле красоты и здоровья кожи может быть такой же эффективной, как хороший крем и салонная процедура. Только надо знать, что класть на тарелку. Мы составили рейтинг продуктов, которые очень любит наша кожа.
1. Орехи
 
Они богаты поли- и мононенасыщенными жирными кислотами, которые являются ключевым фактором свежести и увлажненности кожи. Они содержат в себе антиоксиданты, которые помогают затормозить окислительные процессы и отсрочить возрастные изменения. Они полны витаминами А, E, B6 и B12, калием и кальцием, необходимыми для нормального протекания обменных процессов в коже. Выбирайте любой орех по вкусу: миндальный или грецкий, кешью или фисташки, кедровые или арахис в дополнение к зеленому листовому салату, овощам или в составе соуса песто.
 
2. Пшеничные отруби
 
Этот эффективный диетический продукт не только помогает держать на высоте работу пищеварительной системы, избавляться от токсинов и обманывать чувство голода, но также и лечить акне благодаря высокому содержанию цинка. Этот микроэлемент делает кожу гладкой и эластичной, потому что помогает синтезировать коллаген. Кроме того, без него медленно идёт заживление ран на разнообразных слизистых оболочках.
 
3. Свекла
 
Это вообще весьма диетический овощ — в ней всего 42 калории и куча клетчатки. Но особенно ценна свекла калием, который спасает кожу от чрезмерной потери влаги. Мы привыкли есть свеклу вареной, но она хороша и сырой в салатах, где она не теряет ни грамма своих полезных веществ.
 
4. Морская капуста
 
Водоросли заслужили право не только входить в состав косметических продуктов для лица и тела, но и присутствовать на нашей тарелке. В них есть альгиновая кислота, которая незаменима в программе детокса: она выводит из организма вредные вещества и балансирует работу пищеварительной системы. Вкус морской капусты не так легко полюбить, однако сделать это стоит; в крайнем случае есть альтернатива в виде сушеных водорослей, активно употребляемых в японской кухне.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сохранить молодость шеи?

Дневник

Понедельник, 25 Марта 2019 г. 10:23 + в цитатник


PEROOO
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как ухаживать за жемчугом в домашних условиях, чтобы он сохранился надолго

Среда, 20 Марта 2019 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вы знаете цену настоящему жемчугу и мечтаете о том, чтобы украшения достались детям и даже внукам в память о вас, советы о том, как продлить их жизнь не будут лишними. Вы узнаете, как ухаживать за жемчугом в домашних условиях, какие условия хранения соблюдать и чем уход за серебряными изделиями отличается от ухода за золотыми.

Чтобы понимать, какими должны быть безопасное хранение и уход за изделиями с натуральными жемчугом, нужно знать об особенностях его состава. Речь идет о минерале животного происхождения – перламутровой бусине, на 90% состоящей из кальция, 5% – органического конхиолина в качестве закрепляющего вещества и оставшейся части из воды.

928943-top-jewelry-wallpapers-1920x1200-for-android-40 (700x437, 272Kb)

Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающие маски в домашних условиях

Дневник

Среда, 20 Марта 2019 г. 11:21 + в цитатник
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как работают филеры?

Дневник

Пятница, 15 Марта 2019 г. 11:49 + в цитатник

Филлер (от английского словосочетания to fill – наполнять, заполнять) – инъекционное средство, используемое в косметологии в качестве наполнителя для устранения косметических дефектов на лице и теле.
Основные зоны коррекции:
• ГУБЫ. Процедура эффективна, если необходимо усилить данный от природы объем губ или улучшить контур рта, измененный вследствие возрастных процессов;
• НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Характерные видимые бороздки в этой зоне у многих появляются еще в молодости, и со временем их видимость становится очень заметной. Инъекция геля обеспечивает разглаживание кожи и предотвращает дальнейшее появление носогубных морщин;
• СКУЛЫ И ЩЕКИ. С помощью гелей можно устранить возрастное обвисание щек или придать им объем;
• ПОДБОРОДОК. Неровная поверхность в области подбородка может быть, как следствием возрастных изменений, так и передаваться на наследственном уровне. Введение специальных средств позволяет выровнять провалы и бугорки;
• НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДКА. Кожа под нижним веком у всех людей имеет незначительную жировую прослойку, с возрастом она еще больше уменьшается. Наполнители натягивают кожу под глазами, что приводит к исчезновению морщинок, темных пятен, отечности;
ПЕРЕНОСИЦА. В области переносицы чаще всего образуется глубокая вертикальная морщинка. Инъекция средства в межбровье позволяет


147169843_32 (698x93, 16Kb)
0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Причины прыщей по шести зонам на лице

Дневник

Четверг, 14 Марта 2019 г. 09:51 + в цитатник

alt="Причины прыщей по шести зонам на лице"

Как вы, наверное слышали, ваша кожа (включая ногти и волосы) является отражением вашего здоровья. По методике, называемой «картографирование лица», различные области лица отражают состояние здоровья различных внутренних органов.
 
«Лицевое картирование — это способность видеть отражение органов тела на каждой части лица — например, блеск, тусклость и цвет, а также выражение лица» — объясняет китайский ученый и основатель линии по уходу за кожей Baszicare Chapman Lee.
 
Практика картирования лица насчитывает несколько тысяч лет и является результатом (главным образом) наблюдений китайских и индийских врачей. Концепция картирования лица слегка эволюционировала, включив новые дерматологические данные; хотя центральная идея остается прежней: там, где у вас проблемы на лице — это отражение того, что происходит в вашем теле.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сделай себе идеальные брови!

Дневник

Среда, 13 Марта 2019 г. 10:42 + в цитатник

12b5e1b8579881c5e.jpg

Спросите, зачем нужно уделять внимание бровям? На самом деле, всё очень просто: идеально сформированные брови работают, чтобы сбалансировать ваши черты лица и создать красивые глаза.

1. Используя противоположный (закрытый) конец пинцета, поместите его вертикально вдоль края вашего носа до брови. Точка, где кончик встречает вашу бровь, является естественным началом брови. Помните это!Делая шаг № 1, используйте карандаш для бровей, чтобы нарисовать вертикальную линию, чтобы отметить начало каждой брови.

2. Затем проверьте пространство над своим носом, чтобы увидеть, есть ли там пропуски. Удалите все найденные волосы.

3. Тяните правильно. Когда выщипываете, нужна осторожность! Удостоверьтесь, что вы берете волос с корнем и медленно тяните. 
4. Отметьте конечную точку. Возьмите пинцет и переверните его снова. Теперь положите открытую сторону у основания вашей ноздри. Верх пинцета теперь будет указывать на естественную конечную точку вашей брови. Отметьте это место.
 
5. Очистка. Вы только что отметили свою естественную конечную точку, так что теперь самое время очистить все кроме этого. 
 
6. Определите толщину, которую вы хотите

2bdbaf6eea5d167ed.jpg

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечебная гимнастики, позволяющая укрепить мышцы грудного отдела и спины для исправления осанки

Дневник

Среда, 13 Марта 2019 г. 09:40 + в цитатник

 

114f985dfc14bca02.png

Ребенок стоит у стены, касаясь затылком, верхней частью спины, ягодичными мышцами и пятками. Стоя ровно, и втянув живот, он водит руками вверх вниз, обязательно соприкасаясь со стеной.
Закончив данное упражнение нужно следить за осанкой и стараться сохранить данное положение в состоянии покоя и при ходьбе.
Приседания. Также находясь у стены и максимально к ней прислонившись выпрямленной спиной, требуется приседать в медленном темпе.
Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Поочередно сгибая и разгибая ноги в коленях, ребенок имитирует езду на велосипеде.
Упражнения, лежа на животе. Сделав упор ладонями в пол, голова тянется назад и делается прогибание спины дугой.
Лежа на полу, на животе – упражнение лодка. Руки вытянуты перед собой. Одновременно поднимаются вверх  прямые ноги и руки, напряженно выгибаясь в дугу.
Лежа на полу, на животе – упражнение баттерфляй. Ноги приподнимаются, а руки синхронно выполняют взмахи широкой амплитуды.
 
OSANKA.jpg
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от мимических морщин?

Дневник

Среда, 06 Марта 2019 г. 13:36 + в цитатник
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающая гимнастика для лица

Дневник

Среда, 06 Марта 2019 г. 11:00 + в цитатник

alt="Омолаживающая гимнастика для лица"

Гимнастика для лица — это совокупность упражнений, глубоких массажных техник, которые запускают внутренний процесс омоложения и приводят к формированию красивого лица. Весь процесс займёт у Вас не более 15 минут, но эффект Вы получите только в том случае, если будете заниматься своим лицом ежедневно. Вы ведь каждый день накладываете на лицо косметику? Прежде, чем наносить макияж, вспомните, делали ли Вы гимнастику для лица - она для Вас полезнее любого макияжа!
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О! Прелесть женской красоты

Суббота, 02 Марта 2019 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Vera_Larionova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О! Прелесть женской красоты,Загадочность во взгляде.
Черта душевной простоты,Как в солнечном наряде!
Мы мало женщинам даем,Тепло, добро и ласку.
Порою сами, что то ждем,В чужую верим сказку.
Но только жаль не сознаем,Потом лишь понимаем.
Если любовь не сбережем.Ее мы потеряем.
О! Прелесть женской красоты,Как ей мужчины рады.
К ней мы бежим, несем цветы,Нам не страшны преграды.
Пусть будет вечер или днем,В плену порой желаний.
Сгораем розовым огнем,В пылу своих признаний.
Она так много нам дает,Надежд, тревог и ожиданий,
Как соловей весной поет,В ветвях сирени зацветаний.
О! Прелесть женской красоты,Ее глазами не понять.
Биеньем пульса частоты,Лишь можно сердцем осознать.
Волос вдыхая аромат,Горим в любовной страсти.
Как сладок привкус от помад,В плену мы женской власти.
И если, кто то вдруг гадает,Пусть их сбываются мечты.
Нет никогда не увядает,Природа женской красоты!
© Игорь Сарычев

Рубрики:  полезно для дневника/РАМОЧКИ С ДЕВУШКАМИ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 28 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1