В детстве каждый из нас мечтал поскорее вырасти, и думал, что ему будет позволено всё. Чем старше мы становились, тем больше понимали, что с возрастом у нас появляются не только права, но и обязанности. Быть взрослым не только интересно, но и ответственно. Но никто из нас никогда не хотел быть старым. Как-то не думали об этом, а ведь время накладывает на каждого из нас свой отпечаток, появляются морщины на лице, седые волосы. Не всем это нравится, и многие стараются избежать этого, прибегая к разнообразным косметическим средствам. Но, чем больше средств мы используем, тем заметнее становится наш возраст. Со временем не поспоришь. Лишь немногие люди понимают, что надо любить свой возраст, и тогда морщинки на лице станут менее заметными, а седина в волосах не будет бросаться в глаза, и сам человек будет выглядеть естественным и совсем не старым, ведь в душе у него всегда ощущение нужности и гармонии со временем, в котором он живёт. Такой человек не будет старым, даже если ему 90, потому, что он живёт в ногу со временем, потому, что ему интересно жить, он умеет проявить себя в том возрасте, в котором он находится, он востребован этим временем, они с ним одно целое. Несколько таких примеров описаны на https://ageaesthetics.com/. Вот, например, Йоке Мейер, модель из Нидерландов, которой 57 лет, чувствует себя счастливой в своём возрасте и старается мотивировать других к тому же. Она уверена в том, что как бы высоки не были современные стандарты красоты, любая женщина может им соответствовать!

Добиться заметных результатов возможно, регулярно уделяя уходу за своей внешностью немного времени и используя проверенные веками рецепты домашней косметологии. Сегодня я расскажу вам об интереснейшей восточной методике омоложения “кохинхина”, в основе которой лежат мощные омолаживающие свойства мандарина. Название методики идет от названия провинции в Южном Вьетнаме, которая считается родиной мандарина.

• касторовое масло – 0,4 мл;
• масло гранатовых косточек – 1,4 мл;
• масло киви – 0,5 мл

• сандаловое масло – 2 капли;
• масло мускатного ореха – 1 капля;
• масло моркови – 3 капли

• Инфуз петрушки на маслах жожоба и авокадо – 1мл;
• Эмульгатор для крема и молочка - 1мл

• розы гидролат – 5,5 мл;
• василька гидролат – 8 мл

• аевит – половина капсулы;
• экстракт бурых водорослей – 0,4 мл;
• экстракт красного винограда – 0,6 мл;
• пептиды шелка – 0,4 мл;
• гиалуроновая кислота – 0,1 мл

Источник

Лечение темных кругов под глазами зависит от основной причины. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут помочь справиться с этим состоянием. Некоторые из наиболее распространенных методов включают в себя:

Отечность лица доставляет нам немало огорчений, особенно по утрам. О чем говорит наличие отеков на лице? О слабом оттоке жидкости из этой области. Если наблюдается отечность лица, это еще свидетельствует о напряжении шеи, о препятствиях для оттока жидкости в зоне шеи.

Для Вас комплекс из 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи

Источник

• Для домашней косметики берите лучше свежие листья растения. Высушенная же мята годится только для приготовления отваров и настоев.
• Выбрав подходящий рецепт, обязательно его «протестируйте» – нанесите состав на кожу и подождите час. Если не появились сыпь и раздражения, средство можно использовать.
• Перед использованием маски кожу нужно очистить. После процедуры состав смывается теплой водой.
• Использование лосьонов и косметического льда не подразумевает смывания.
• Время воздействия домашних составов будет зависеть от конкретного рецепта – как правило, оно не превышает 20 мин.
• Применяйте «мятные» маски для красоты лица 1-2 раза в неделю. Лосьонами и косметическим льдом можно пользоваться чаще.
• Делаем очищающий лосьон из мяты

Если на лице появились высыпания, прыщи, значит что-то не в порядке с внутренними органами! 

• вы точно знаете, что содержит алоэ тоник для лица
• можно подобрать ингредиенты для решения своей проблемы
• и компоненты для своей кожи
• в составе не будет химических элементов, вызывающих привыкание и заставляющих переходить на доп. косметические средства
• та же эффективность по меньшей цене

Упражнения на пресс нужны не только для того, чтобы иметь красивую, спортивную фигуру, но и для того, чтобы быть в форме, отлично выглядеть, быть здоровым и успешным человеком. Если нет противопоказаний к занятиям спортом, присоединяйтесь!

• Исходное положение – ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты;
• Импульс к плечевому поясу идет от самых стоп, с него начинается раскручивание рук;
• Махи выполняются непрерывно, сначала круговые движения вперед, затем столько же вращений назад.

Если делать махи в разные стороны, то есть одной рукой – вперед, а другой – назад, то упражнение будет способствовать улучшению координации движений.

При первых попытках ты будешь постоянно сбиваться и чувствовать себя неуклюжим, но через какое-то время ты почувствуешь, что головной мозг успел выстроить нейронные связи, движения стали синхронизированными.

• Улучшение работы головного мозга, синхронизация работы его полушарий;
• Усиление кровотока, улучшение функционирования легких и других внутренних органов;
• Тренировка вестибулярного аппарата, профилактика головокружения;
• Повышение функциональности и подвижности рук, всего плечевого пояса;
• Повышение концентрации внимания, быстроты реакции;
• Улучшение настроения, избавление от стресса.

Делать это упражнение очень легко, но оно выполняется не только детьми на разминке. Махи руками делают олимпийские спортсмены, упражнение входит в программу подготовки космонавтов. При выполнении в работу включаются мышцы шеи, спины, груди, оно усиливает тенденцию накопления мышечной массы.

• от переносицы к линии роста волос: вертикально, под углом 45 градусов и параллельно линии бровей;
• по коже век: движения по кругу по ходу часовой стрелки;
• область носа: по спинке от кончика вверх до межбровного пространства, от нижней части крыльев носа к их началу;
• на щеках: от центральной точки нижней челюсти верх до нижней части уха, от угла губ – козелку, от основания крыльев носа к верхнему краю уха, от верхней части крыльев носа к вискам.

• кожа век;
• носогубные складки;
• овал лица;
• лоб.

ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИНОК РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕПЛЫЕ ЛОЖКИ, ЭТОТ ТИП МАССАЖА ПОМОЖЕТ И В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ КОЖУ НУЖНО ПОДТЯНУТЬ.

Очень простой и при этом весьма чувствительный прием, который, если вкратце, представляет собой раздвигающее щипание и растирание бровей указательными и большими пальцами. Сейчас, когда солнце вдруг откуда-то взялось, а наши глаза к нему еще совсем не привыкли, это особенно актуально. Любой массаж лица лучше начинать с массажа кожи головы, чтобы запустить лимфоток и расшевелить кожу.

• провести щадящую очистку глубоких тканей лица;
• сделать кожу упругой и эластичной;
• восстановить тонус мимических мышц;
• улучшить кровообращение и питание клеточных структур;
• восстановить юношескую нежность и бархатистость кожи;
• постепенно разглаживать глубокие и убирать мелкие морщинки;
• бережно заботиться о полости рта, освежить дыхание;
• улучшить функции пищеварительного тракта;
• усилить перистальтику в кишечнике;
• накапливать энергию привлекательности, уверенности и женственности.

• Усилить иммунитет, значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
• Нейтрализовать физическую и психическую усталость.
• Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц.
• Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом.
• Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
• Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.

• Станьте с прямой спиной, поставьте ноги на ширине плеч.
• Сделайте замок за спиной: одна рука делает захват сверху, другая снизу.
• Сведите лопатки, локоть верхней руки направьте в потолок, плечи держите на одном уровне.
• Стойте в этом положении 30 секунд.
• Дышите глубоко и медленно.
• Поменяйте руки местами.
• Делайте упражнение на другую руку в данном положении тоже 30 секунд.

• Старение кожи. Происходит из-за уменьшения выработки коллагена, поэтому кожная поверхность перестает быть такой эластичной. Первые признаки становятся видны после 30 лет.
• Генетика. Появляются раньше времени обвисшие щечки вследствие генетической расположенности.
• Появление лишнего веса. Проблема излишнего веса достаточно актуальна среди молодых людей в наше время.
• УФ излучение. Солнце не только оказывает благоприятное воздействие на организм, но под его прямыми лучами кожа становится дряблой и перестает быть эластичной.
• Курение. Эта пагубная привычка приводит к быстрому старению кожи.

Похлопывание лица - секрет молодости из Азии, который позволяет поддержать свою красоту и здоровье.

Способов продления молодости и красоты у Восточных и Азиатских культур достаточно много, а выбор широк и зависит от ваших предпочтений. И часто у них можно заметить распространенный приём, как постукивание и похлопывание - от себя могу сказать, что именно такой приём действует более глубоко нежели растирание и что-то подобное, поэтому часто можно встретить его в различных утренних гимнастиках и упражнениях. Но сегодня поговорим о похлопывании лица - этот метод сохранения молодости из Азии считают достаточно древним и эффективным (говорят им пользовались даже мужчины), давайте я расскажу как делают это упражнение и зачем.

Для этой тренировки вам не понадобятся особые приспособления, кроме коврика. Вы можете выполнять упражнения прямо у себя дома. Рекомендации: обязательно отдыхайте после каждого упражнения и придерживайтесь инструкции, которая дана ниже. Цель - сделать максимум повторений в заданное время, сделать паузу и перейти к следующему пункту.    

• розы;
• масло семян моркови;
• масло плодов шиповника;
• масло нероли;
• сандаловое;
• жасминовое.

Эфирные масла используются как самостоятельно, так и в композициях.

Для каждой женщины возрастные изменения, отражающиеся на коже, являются серьезным стрессом и проблемой, едва ли не мирового масштаба. Одними из наиболее проблемных мест являются носогубные складки. Морщины, образующиеся в этой области, как правило, глубокие, весьма заметные и плохо поддающиеся коррекции. Однако, это не повод опускать руки и с грустью записывать себя в старухи!

• Растяжка боковой поверхности шеи. Исходное положение: стоя, выпрямив спину, руки опущены вдоль тела. Левую руку тянем вниз, при этом медленно наклоняем голову к правому плечу. Задерживаемся в положении на 30 секунд. Меняем руку и наклон головы.
• Растяжка передней поверхности шеи. Исходное положение: стоя, выпрямив спину, руки опущены вдоль тела. Обе руки тянем вниз и немного вперед, голову осторожно наклоняем назад и прижимаем к затылку. Задерживаемся на 30 секунд.
• Растяжка задней поверхности шеи. Исходное положение: стоя, руки в замке сцеплены на затылке. На выдохе немного опускаем голову, на вдохе пытаемся поднять ее обратно, но руками препятствуем этому. Затем выдох, и снова немного опускаем голову. Повторить 3 раза.