Научно доказано, что чай и кофе при правильном приготовлении и при умеренном употреблении оказывают на организм положительное влияние. В частности, благодаря содержанию веществ антиоксидантов, которые препятствуют старению клеток и защищают от действия свободных радикалов.

Каждая национальная кухня имеет свой букет этих ароматных растений, привносящих характерные для нее вкусовые нотки. Помимо этого, многие из приправ с древних времен известны своими особыми целительными свойствами.

Родина кардамона – Малабарское побережье Индии и Шри-Ланка. Эта специя представляет собой семена тропического растения из семейства имбирных и имеет еще очень романтическое название – «райское зерно».

Эта специя легко решит кучу проблем со здоровьем.

Куркума не зря считается суперфудом – этот термин обозначает продукт питания или добавку, обладающую рядом целебных для здоровья свойств. Эта специя действительно очень полезна, и ее рекомендуется добавлять в блюда пожилым людям, так как она может бороться с возрастными недугами.

Уникальные свойства эхинецеи пурпурной были известны еще много столетий назад. Племена индейцев высоко ценили ее лечебные качества и применяли для поднятия иммунитета, лечения многих заболеваний, ран и травм, в качестве сильного противоядия от укусов змей и бешеных животных. Благодаря способности стимулировать активность защитных сил организма, эхинацея отлично зарекомендовала себя в качестве иммуномодулятора. Исследования подтвердили, что растение помогает организму бороться с инфекционными и вирусными возбудителями, и восстанавливаться после перенесенных заболеваний. Прием эхинацеи снижает риск возникновения простудных заболеваний на 50%.

Если у вас в кладовке есть бутылка яблочного уксуса, вы, скорее всего, знаете, насколько он полезен для здоровья. Если вы еще не знакомы со способами применения этого универсального и экономичного домашнего средства, вам может быть интересно узнать, что он успешно используется во многих ситуациях, от выравнивания уровня сахара в крови и потери веса до лечения кислотного рефлюкса и расстроенного желудка.

 Напиток из куркумы обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Последний довольно эффективен при определенных недугах, например, при артрите. Считается, что данный напиток способен тормозить прогресс болезни Альцгеймера. Вот как его можно приготовить.

Больше не будете выбрасывать этот целебный продукт.

Специалисты рекомендуют начинать профилактику атеросклероза с детства. И, будьте уверены, такое лечение ребенку понравится.

В чём польза упражнения планка?