• незаменимые жирные кислоты;
• природные гликозиды;
• набор витаминов;
• натуральные белки;
• фитогормоны.

• интенсивно увлажняет, способствует удержанию воды внутри клеток;
• является источником необходимых для роста клеток жирных кислот;
• питает микроэлементами и витаминами;
• разглаживает морщинки, останавливает процессы старения;
• обладает легким антибактериальным эффектом, убирает воспаления и раздражения;
• устраняет шелушение и раздражение кожи;
• помогает уменьшить проявление пигментных пятен;
• растворяет водостойкий макияж;
• сохраняет цвет кожи, защищает от негативного воздействия ветра и воды.

Согласитесь, приятно, когда вашим внешним видом восхищаются. Сияющая, ухоженная кожа-предмет гордости и результат титанической работы. Чистки, пилинги, криопроцедуры… Проще ночевать в кабинете косметолога, да и зарплату можно тогда тоже сразу ему переводить. Однако можно обойтись без особых затрат. Сейчас расскажу - как.

• пищевая сода
• кокосовое масло

Тема ухода за кожей близка сердцу каждой женщины. Мы читаем статьи, раскрывающие этот вопрос, консультируемся со своим косметологом, изучаем новинки в сфере ухода за кожей. Первый шаг в уходе - очищение. Если вы грамотно, тщательно очистили лицо, тогда прочие средства будут действовать эффективнее. Поэтому правильное очищение кожи лица должно стоять вопросом №1 в повестке дня.

Сегодня вы узнаете рецепт маски, которая очень эффективно борется с морщинами. Маска очень проста в приготовлении, уверена, что все ингредиенты у вас есть под рукой. Эффект от применения вы увидите всего лишь после одной процедуры.

Если ты хочешь быть всегда молодой и красивой — попробуй делать массаж льдом, и увидишь результаты уже через несколько сеансов! Предлагаем твоему вниманию 6 причин, почему ты должна баловать свою кожу такой процедурой.

• Протирай кожу круговыми движениями по массажным линиям.
• Не останавливайся надолго на одном месте, чтобы не переохладить нежную кожу лица.
• Для одного сеанса достаточно 2–3 ледяных кубика.
• После завершения массажа нанеси на кожу крем или лосьон.
• Для приготовления кубиков льда можно использовать лимонный сок, зеленый чай, огурец, отвар укропа, шалея, ромашки и других трав, которые благоприятно влияют на кожу.
• Никогда (!) не используй для массажа замороженную воду из-под крана.

Источник

Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.

Сегодня я с вами, с удовольствием делюсь замечательной маской от морщин. Эта маска обладает очень хорошим омолаживающим эффектом. Маска очень простая, но в то же время с эффективная.

• У людей со светлой кожей появляются пятна ярко-розового, красного и фиолетового оттенка. Воспалительная эритема образуется из-за повреждения капилляров в районе волосяных фолликулов. Этот тип пятнышек на лице встречается чаще всего.
• Пятна с коричневатым оттенком появляются на воспаленном участке кожного покрова в моменты повышенной солнечной активности. Пигментация становится следствием избыточного накопления в организме меланина.
• Атрофические шрамы с рубцами и углубления на коже указывают на нарушение выработки коллагена. Они могут спровоцировать гиперпигментацию и, как следствие, появление пятен.

Высыпания могут образоваться, если во время воспалительного процесса не проводилась дезинфекция кожного покрова либо после выдавливания прыщей в ранку попала инфекция. Нарушение, вызванное воспалением, пройдет быстро, если не задеты глубокие слои кожи. В противном случае, чтобы убрать небольшие пигментные следы или обширные пятна, понадобится некоторое время.

В последнее время всё больше уделяю внимания упражнениям для укрепления лицевых мышц.

 Интенсивный уход за кожей следует начинать не дожидаясь их, но надо понимать, что для сохранения упругости и красоты кожи нужно потрудиться. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, получил широкую известность как обезболивающее, жаропонижающее и разжижающее кровь средство. Но мало кто знает, что он используется в косметологии благодаря своей уникальной способности эффективно омолаживать кожу лица и зоны декольте. Особенно эффективен аспирин в качестве активного ингредиента масок, обеспечивающих системное всасывание действующих веществ.

1. Выровнять оттенок кожи и осветлить пигментные пятна поможет сок лимона или свежий огурец. Плод можно натереть на терке и наложить на лицо или нарезать тонкими кружочками. Оставить на 20-30 минут. Смыть водой. При использовании лимона, кожа обеспечивается витамином С, имеющим антиоксидантный и регенерирующий эффект.
2. Для устранения излишней сухости используется маска из обычного отварного картофеля. Плод отваривается и разминается до состояния кашицы. Масса накладывается теплой на 15-20 минут, после чего смывается.
3. Для повышения упругости и нормализации работы сальных желез применяется смесь, приготовленная из жирного кефира, куриного яйца и меда. На чайную ложку меда необходимо 3 ложки кефира и белок одного яйца. Компоненты перемешиваются до образования однородной массы и наносятся на лицо на 15 минут. Далее, смесь смывают теплой водой.
4. К 2 столовым ложкам подогретого молока добавить 5 грамм сухих дрожжей. Оставить настаиваться в течение 10 минут. Перемешать и нанести состав на лицо. Оставить на 30 минут. Дрожжи усиливают кровообращение и стимулируют деление клеток, восстанавливая структуру.

Маски не готовятся заранее. Желательно использовать только свежую смесь и не хранить состав в холодильнике более пары дней.

Английская омолаживающая маска для лица. Этот рецепт проверен веками. Ему без малого пятьсот лет. Ингредиенты этой маски самые доступные, а делать её надо перед сном. Достоинства маски в том, что она подходит для любого типа кожи, очень мягко очищает и разглаживают кожу, питает и увлажняет, улучшает кровообращение.

• исправить осанку;
• укрепить мышцы шеи;
• уменьшить объемы лица;
• снять отечность;
• подтянуть овал лица;
• избавиться от морщин на переносице;
• визуально увеличить губы;
• уменьшить второй подбородок;
• улучшить цвет кожи.

• Скрутить губы в трубочку;
• Упереться языком в правую щеку;
• Выполнять движения языком по кругу минимум 10 раз;
• Повторить то же самое с левой стороны.

• Массаж противопоказано делать при заболеваниях лимфатической системы, при высыпаниях и повреждениях на коже, а также при простуде и гриппе.

• Перед началом процедуры очистите лицо, руки лучше обработать антисептиком. Для сокращения трения с кожей используйте натуральное масло или крем.

• Во время массажных движений вы должны ощущать давление пальцев, но не испытывать при этом дискомфорта. Возле ушей, под челюстью, на шее (там, где находятся лимфатические узлы) давление нужно ослабить.

• Каждое массажное движение рекомендуют повторять по 3 раза, на проблемных участках — 4–5. Эффективнее всего делать Асахи каждый день в одно и то же время.

Предлагаем принять расслабленную позу перед зеркалом, взять любимый крем и заняться собой. Йога для лица — это приятно, полезно, быстро и совсем нескучно. Разработана профессионалами антивозрастного ухода.

С возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость. Вернуть прежнюю форму лица можно только упражнениями, или придётся обращаться к пластическому хирургу, что довольно дорого и небезопасно.  Фейсбилдинг - прекрасный выход для всех женщин, поскольку не требует материальных затрат, но требует постояннства в выполнении упражнеий. Только регулярными занятиями с собой можно добиться желаемых результатов. Например, каждая женщина должна знать самое простое Упражнение для укрепления всего контура лица:

Многие из нас пытались избавиться от морщин, но это не приводило к желаемым результатам. Может быть, японский метод омоложения поможет Вам? Попробуйте!

• Тоник из трав придаст лицу здоровый цвет: положите 2 столовые ложки сухих трав или цветов в емкость и залейте крутым кипятком. Плотно закройте крышкой и дайте настояться несколько часов. Процедите и перелейте настой в стеклянную банку, хранить его нужно в холодильнике.

• Цитрусовый лосьон. В целую чашку молока добавьте 2 столовые ложки сахарной пудры, сок 1 дольки апельсина и половину лимона. Все смешайте и нагрейте, не доводя до кипения. Остудив, поставьте смесь в холодильник.

• Тоник из зеленого чая. Смешайте 2 части зеленого чая и уксуса. Если у вас жирная кожа – добавьте лимонный сок, сухая – оливковое масло. Настой поместите в сосуд из темного стекла и храните в холодильнике.

• Лимонный лосьон: нарежьте кружочками 1 лимон и хорошо разомните. Залейте половиной стакана водки, закройте и дайте настояться 7 дней. Процедите и разведите с ½ стакана минеральной воды.

Источник

Каждый из нас заботится о цвете лица, покупая кремы и подбирая косметические процедуры. Однако не многие люди понимают, насколько важна диета. Мы можем позаботиться о цвете лица не только снаружи, используя правильную косметику, но и изнутри, обеспечивая организм правильным питанием и избегая вредных продуктов. Посмотрите, чего следует избегать, чтобы улучшить состояние вашей кожи!

• Самый первый шаг - завести привычку, в течение дня несколько раз пытаться максимально и полностью расслаблять лицо.
• Гимнастика для мышц лица. Эти несложные занятия помогут мышцам восстановить свой здоровый тонус, стать более упругими и эластичными. Это позволит им возвращаться в своё исходное положение и не вызывать образования заломов кожи.
• Необходимо регулярно выполнять массаж лица, который позволит снять напряжение и спазм с мышц лица. Улучшится кровообращение и лимфоотток в тканях.
• Важно соблюдать питьевой режим. Нехватка влаги отрицательно сказывается на состоянии кожи.
• Обязательно использовать солнцезащитные очки в солнечную погоду. Так мы избавляем себя от необходимости жмуриться и щуриться.
• Необходимо использовать в своём списке уходовых процедур скрабы и пилинги. Они помогают нашей коже обновляться, и как следствие наша кожа получает больше кислорода и питания.

Красота и здоровье нашей кожи в основном зависят от правильного кровообращения. Массаж лица, который улучшает кровоток, лимфоток и уменьшает задержку воды, может минимизировать появление морщин и улучшить тонус вашей кожи. Вы можете сами сделать себе такой массаж с помощью ложек. Массаж ложкой действительно популярен в Японии, Корее и Китае. Сегодня он также используется в разных европейских странах: например, немецкая косметика Rene Koh рекомендует его для омоложения кожи.

1. Пальцами обеих рук одновременно слегка разглаживать кожу в направлении от середины лба к височной области. Повторить 10 раз.
2. Легко нажимая на косточки ниже области глаз указательными пальцами, постепенно продвигаться к зоне висков. Выполнить 10 движений.
3. Выполнять скользящие движения указательными пальцами с лёгким нажимом в трёх направлениях по очереди (повторить каждое движение 10 раз):

• от точки над центром верхней губы в противоположные стороны;
• продвигаясь от уголков губ в разные стороны;
• начиная от центральной части подбородка слегка вверх и в разные стороны.

В конце несколько раз провести пальцами ото лба вниз через всё лицо и шею, это ускорит отток лимфы.

Комплекс упражнений против отёчности лица

https://afrodita.guru/sport-i-gimnastika/limfodrenazhnaya-gimnastika-dlya-tela.html

• после 50 лет наступает климакс, который влечёт за собой изменения в гормональном фоне: снижение уровня эстрогена — основной фактор старения кожи;
• андрогена в женском организме мало, а ведь именно он отвечает за коллаген в клетках — поэтому кожа вокруг глаз у женщин стареет гораздо быстрее, чем у мужчин;
• в результате кожа становится ещё суше, она уже не может удерживать влагу — поэтому так важно после 50 лет делать увлажняющие маски вокруг глаз;
• эпидермис на этом участке лица становится максимально тонким;
• пигментация начинает завоёвывать не только кожу лица, но перебирается и на веки;
• образуется в уголках глаз сеточка мелких морщинок, именуемая гусиными лапками, — теперь эта паутинка становится гораздо явственнее и заметнее;
• по утрам отёчность и мешки — неизбежная косметическая неприятность, которая после 50 лет может сохраняться на протяжении всего дня;
• птоз верхнего века предательски выдаёт возраст, так как происходит нависание кожных складок на глаза, что делает взгляд угрюмым и сердитым;
• защитные функции эпидермиса снижаются, и он начинает напоминать пергамент;
• уменьшение количества коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к снижению тургора кожи;
• подкожная микроциркуляция ухудшается, а значит, замедляется доставка в ткани питательных веществ и кислорода;
• в связи с этим процессы восстановления клеток замедляются.
• Внешне возрастные изменения проявляются в вертикальных межбровных морщинах. Опускаются не только верхние, но и нижние веки. Всё чаще под глазами появляются тёмные круги, морщины, мешки, в уголках глаз — противные «гусиные лапки». На нижних веках образуются жировые грыжи.